スコクラブ

スコクラブ

3匹のスコティッシュ+1匹のミックスがおくる、まったり日記

11月もよろしくです~♪

2024年11月02日 | 青い目の外猫ポンちゃん

 

みなさん こんにちは~
ご訪問 ありがとうございます


11月に入って、さすがに気温も下がってきましたね

今月も仲良くお付き合いくださいね

前回記事では大型新人でバイオレンス・ポンタにコメントをサンキューです

寒くなってきたので、電気ストーブを出してきましたよ

寒がりなスケ坊が大喜び~

ぬくぬくですにゃ

 


ストーブ最高~


 

後で千代ちゃんもお試しですよ~

どれどれ・・・


ポンちゃんの放牧時間になって、リビングに出てくると

真っ先にストーブ前へ直行



一番若いのに、その後はストーブ前から動きません~

ポンちゃんは毛が薄いから寒がりなのかしら??(若ハゲじゃないよ)

先輩たちはテーブルの上に避難です



弱い者同士で共同戦線を張っているようですね(笑)


******* ***** *******

メルモママさんが電撃日帰りでスコクラブへ来てくださいました~

金沢の滞在時間は5時間20分ですよ(新幹線のおかげ)

近江町市場で蟹をお買い上げ~

お寿司を食べて、車でプチ市内観光、スコクラブでミンニャとご対面

短時間でしたが、ギュギュっと中身の濃~い時間でした


(雨も上がってきて良かった)

初めましてのメルモママさんは、思っていた以上に気さくで可愛い方で嬉しかったです~

お土産に手作りのまたたびキッカーを貰ったポンちゃん

初めてお下がりでないおニューのまたたびキッカーに大喜び


お初だ~  匂いが違うぜ もう離さない~


メルモママさんのブログ(今は休止中)→→ 

インスタグラムは→→  

 


今日の一日が、皆さんにとって良い日でありますように

病気と闘う人達や猫ちゃんワンちゃんが元気になりますように

今年もあと二ヶ月になりましたが、コロナやインフルに気を付けてお過ごしくださいね

良い週末を~


俺って、見た目よりか弱い猫なんだぜ~

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応援も、ありがとう~


頂いたコメントは、嬉しく楽しく読んでいます
個々のお返事はできませんが
皆さまのブログ訪問に代えさせていただきますね


むらすずめさんへ;広い空があるだけでも財産かと思います
空は雲を交えてその景色、色が刻一刻と変わって同じ時がありません
アサリ(私、大好き)が獲れなくなったのは、とても残念ですが・・・
私が太れないのは体質や加齢もあるかもです

モコままさんへ;そうです、ごくう(白米)を食べないと腹に力が湧きませんよね
今月は待ちに待った東北旅行ですね
インスタの方での旅行記を楽しみにしていますよ~

ひなママさんへ;うんうん、ひなちゃんの体調が落ち着いた時を見計らって
是非、もう一度金沢へ遊びに来てくださいね
その時はお互いの事を喋りまくりましょう~タノシミ

ちーこさんへ;ポンちゃん贔屓、ありがとうございます
宣言してくれているのはちーこさんとROUGEさんぐらいですよ~笑
ポンちゃんの為にもお父さんと共々元気に長生きしますよ

蘭ママさんへ;メルモママさんの日帰り訪問で、蘭ママさんの日帰り訪問も懐かしく思い出されました
あの時、レオ君やのんちゃんに会ってくださってありがとうございました
今度は私が電撃日帰り訪問する番ですね~(来年の話ね)

たってぃんさんへ;うふふ、Sさんは寝るまで食べている人でしたね
人それぞれの適正体重はあるでしょうが、今は三食以外にもお菓子を食べるように努力しています
一日のお菓子のノルマを作って、朝、お皿にお菓子を盛り付けています~笑
(ノルマが掛かると燃えるタイプなので)

紅緒ままさんへ;お~、ピッチ君も重量級ですね  まーちゃんの晩年は体重も減ってしまったのですね  そんなに軽くなるまで精一杯頑張ってくれたのですね  ある意味、自然に近い状態で見送ってあげれてまーちゃんも紅緒ままさんも天晴れだと思います 

コメント (30)
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すっかり家猫風情のポンちゃん~♪

2024年10月26日 | 青い目の外猫ポンちゃん

 

みなさん こんにちは~
ご訪問 ありがとうございます


カヤの平のトレッキングツアーにコメントをありがとうございました

あれほど平坦な場所にブナの原生林があるとは驚きで

良い場所を見つけたな~って喜んでいます

来春(6月の半ば)の新緑の頃にも行くつもりです

自分の足で歩けることに感謝です~



さて、大型新人バイオレンス過ぎて里親募集もできず家の子になったポンちゃんですが・・・


新聞タイムは最高だぜ~



注目されている俺・・・



眠くなってきたのか、ラウンドベッドの縁を枕にします




ポンちゃん、テーブルの上には乗りますが

スケ坊千代ちゃんが使っているラウンドベッドに入ることは無くなりました

自分のベッドではない、入ってはいけないと認識したようで

以外に聞き分けの良い子でビックリ~


寝ても席を立つなよな・・・


ちょっといじらしく感じる瞬間ですね

お母さんのスマホを枕にして爆睡 



それにしても、ポッチャリ大きくなったお腹

抱っこして立ち上がれないほど重くなりましたよ~

若いから体全体が筋肉なのか脂肪なのか(多分半々)パツンパツンです

4~5歳くらいのポンちゃんを終生お世話してあげるためにも元気でいなくっちゃね


朝ごはんはしっかり

(キュウリのQちゃんは手作り)


昼ご飯は残っていたカレーに追い野菜とだし汁、カレー粉をプラスで調節

(大好きなダブル炭水化物)

夜ごはんは野菜炒めと冷凍してあったこまいの焼き魚

(この他に金時草の酢の物だけ)

今日はノンアルコールと言ったら、途端に料理の品数とレベルが落ちてしまう我が家・・・

朝→昼→夜、だんだん粗末な食事になるような気がする

もう少し食べた方が体重を増やせるのかな・・・?!

のんちゃんを見送った時に40㌔を割ってしまった体重ですが

今は41,50㌔まで戻すことができました(嬉)

43㌔まで戻せたら、ずいぶん体力も付いて踏ん張りも効くんだけどな~ガンバロ


明日は選挙ですね

お母さんは清き1票をこの子に入れました~




今日の一日が皆さんにとって良い日でありますように

病気と闘う人達や猫ちゃんワンちゃんが元気になりますように

皆さん、良い週末をね~



俺って、本当は良い子なんだぜ~

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むらすずめさんへ;むらすずめさん地方も自然が豊かですか??
そちら方面へは行ったことがないので、どんな土地柄なのか想像もつかないのですよ
海の幸にも山の幸にも恵まれているのでしょうね
朝晩は気温が下がってきましたので、花ちゃん共々暖かくしてお過ごしくださいね

蘭ママさんへ;機会があったら是非是非一緒にトレッキングを楽しみましょう~
アスファルトの上を歩くよりはずっと楽で楽しいですよ。。
吹く風、空気、聞こえてくる音が全く違います
ひなちゃんと夢ちゃんが元気なうちにですよ~

モコままさんへ;ありがとうございます
日々は淡々としたものですが、時にはお出かけをして刺激を貰いたいですね
モコままさんも来月の旅行に備えて体力維持ですよ~!!
元気でいなければ何事も楽しめないですよね

ひなママさんへ;>楽しみを見つけて、その日のために頑張る
日々は淡々としているので、先に予定していることが楽しみですよね
ひなちゃんの食欲には波があるようですが、何とか何とか食べ続けてくれますように
ひなちゃん、先ずは15歳のお誕生日を目指して頑張ってね

たってぃんさんへ;山ガールは遠い遠い昔の話ですよ~
毎日のウオーキングとリズム体操に食事管理で数値が改善されますように
前にお会いした時は本当に笑顔も素敵で健康そうだったのに・・・きっと、見た目は今も同じなのでしょうが・・
目に見えない数値の悪化は恐いから、気合を入れて治療改善してくださいね

 

コメント (36)
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カヤの平高原ブナ林のトレッキング♪

2024年10月19日 | 日記

 

みなさん こんにちは~
ご訪問 ありがとうございます

 


長野県木島平村にあるカヤの平のブナ林のトレッキングツアーの記事です

サラサラ~ッと読み流してくださいね


新幹線の飯山駅から小型の観光バス(森宮交通)に乗って行きましたよ

地元のレアで小さなツアーですので、参加者は8名のみ

それでも、初めて?満員御礼になったとツアー会社の社員運転手添乗員の人が大喜びしていました
(普段は2,3名の参加者なんですって)

飯山駅から約1時間弱でカヤの平に到着、そこで現地ガイドさん2名と合流です
(御年、72歳と80歳のガイドさん~)→確か斑尾高原のシラネアオイでのガイドさんも78歳でした

 


トレッキングコースの入り口は白樺とダケカンバの明るい樹林帯でお出迎え



少し歩くと、ブナの原生林になります




道は落ち葉が積もってフカフカ~

ずーっと平坦な道を歩きます



ブナの紅葉は例年より遅れていたので、まだまだ緑の葉だったのが残念ですが・・・



素晴らしいブナの原生林でしたよ



このブナで樹齢100年以上は経っています

途中、北ブド湿原でお昼ご飯の休憩です



地元の農家の同志で作ってくれたお弁当でしたよ(地産地消の材料です)



ネギの肉巻き、卵巻き、鳥のから揚げ、ミニトマト、お茶も付いていましたよ

大きなおにぎりが2個も入っていて、木島平のお米が美味しかったですよ~

お弁当も旅行代金(税込み12000円)に含まれています

ガイドさんの説明を聞きながらのトレッキングだったので

ゆっくりゆっくりの歩行ペース、結局4時間ほど山の中にいました~嬉



トレッキングの途中に会った地元のキノコ取りのお爺さん達



托鉢のお坊さんが前にぶら下げているような袋と大きなリュックに山ほどキノコを持っていましたよ~



木肌に付けられた熊の爪痕です(所々にありました)

ふふ、木の実の豊富な豊かな森には熊さんもいますよね~

いい加減に帰りますから、しばらくはこの美しい森を散策させてね~

散策している間は出てこないでね~

(このエリアは野生動物の領域だと思うので・・・)


分かりにくい写真ですが、双葉が出てきた小さなブナの芽ですら

節で確認すると5年は経っていました



ブナは木材に不適と伐採されてきた木なのですが

森のダム、森の女王と言われるほど森と海を育むのに重要な木なのです

もちろん、ブナだけではありません

無駄な樹木などは自然界にはないのですがね




日が差し込むと、目を見張るようなブナの美林でした

ほとんどが平坦なトレッキングコースだったので

今の私の体力・脚力にはちょうど良いトレッキングコースでしたよ

カヤの平、こんな素晴らしいブナ林だとは思いませんでした

交通会社も一生懸命なのが良く分かり、とても感じが良かったです

気に入ったらとことん通いつめるタイプのお母さん

来春の新緑の頃も行ってみようと思いましたよ~

その為にも元気でいなくっちゃね

帰りには馬曲(まぐせ)温泉と道の駅に寄り、5時3分の新幹線に乗り

金沢へは6時20分に到着、猫の待つ自宅へは7時前に着きました~

↑ 猫達は誰も待っていた風ではありませんでしたが…笑

出入り12時間のお出かけでしたが、のんちゃんがくれた自由時間でした

めぐる木島平

森宮交通ゆうあいツアー

 


今日の一日が、皆さんにとって良い日でありますように

病気と闘う人達や猫ちゃんワンちゃんが元気になりますように

皆さん、良い週末をね~


おとんとお利口さんでお留守番していたぜ~

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モコままさんへ;久し振りのお出かけ、のんちゃんの事を気にせずに行けたのは複雑な気持ちでしたが楽しかったです!!
>残りの人生も笑顔で過ごしたい・・・全く同感です
来月のツアー旅行は福島と山形ですか、紅葉が綺麗かな~
それまでは転ばないように(笑)、体調も整えて気合いを入れてくださいね

ひなママさんへ;ひなパパさんと遠出はできないけど、近場の彼岸花を見てきたのですね
遠くばかりがリフレッシュでもないです。。
お二人で楽しい時間を過ごせれば、それが一番です
ひなちゃんが穏やかにご機嫌さんで長生きしてくれることも一番ですよね

ちーこさんへ;リベンジの豚丼屋さんは美味しかったですか~
3時間半のお仕事でくたくたになりましたか
きっと、新しいことに慣れなくて疲れたのでしょう~
おいおいと頑張ってくださいね、ゴルフももうじきシーズンオフかしら

むらすずめさんへ;一度はピンク系のヤッケを着てみたかった私です~笑
>11になってゴタついて・・・の意味が良く分からないのですが
むらすずめさんのように博識な飼い主さんに育てられて花ちゃんは幸せだと思いますよ
信頼する大好きな飼い主さんが傍に居る、それだけでも猫達は幸せでしょうね
しまなみ海道へも行ってみたいですね~

蘭ママさんへ;のんちゃんの事を気にせずに出かけれることに複雑な心境でしたが、楽しい時間を過ごすことができました
同行者に迷惑を掛けずに歩き通すことができて良かったです(日々のお散歩のお陰??)
突撃訪問の時は、デパ地下でおつまみを買って行きますから~笑(ご心配なく)
ROUGEさんも一緒に行きたいって言ってましたよ~

たってぃんさんへ;今頃、コロンちゃんとのんちゃんはお互いの毛並み自慢・飼い主自慢をしているかもしれませんね~
カラメルちゃんは投薬が始まって毛艶が良くなった感じで良かったです!!(嬉)
お泊りはハードルが高いのですが、日帰りなら出やすくなりました
どこそこに出没するかもしれませんよ~笑

いけかなさんへ;>肺に影ある…なんて言われたらギョッとしますが、大丈夫で良かったです
ご主人様もお元気ですか??
モコちゃんはモコちゃんの旅立ち方を自分で選んだのだと思います・・・後悔しないでね。。
お~、来年用の鉱石カレンダーですね
楽しみに待っています~

コメント (31)
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ご褒美~♪

2024年10月12日 | 日記

 

みなさん こんにちは~
ご訪問 ありがとうございます

のんちゃんの四十九日私の諸々の検査の無罪放免にたくさんのコメントをありがとうございました

看取りの時は、皆さんも同じように心にくさびの一つをしまい込んでいるのだと思いました



長いお付き合いになるレコママさんのんちゃんのお悔やみに訪ねてくださいました



あえてのんレオ集合写真を探して飾りましたよ

美味しい手作りのレモンケーキも焼いて持って来てくださって嬉しかったです


そして、メルモママさんからは四十九日のお供え花が届きました



清楚な白い花が、のんちゃんの毛色を思い返されて愛おしいです

猫達のお陰でいろんな人と出会い、ご縁が繋がり

私の人生の後半の宝物となっています

今回は供物など遠慮するよと言ったのに贈ってくださった方々

正直に遠慮してくださった方々(→変な言い方ですね…笑)

どちらも痛い程お気持ちが分かります、本当にありがとうございました

私も一つの区切りを付け、負の部分はしばらく封印しますね


スコクラブの朝ごはんですよ~




朝はしっかり食べています



白米が多めなのはきらちろママさんから頂いた新米が美味しいから~



こだわりの農法で作ったお米は確かに美味しいです


そして、kitcatさんからは・・・

何と、ナスのジャムズイキのジャムが届きました



ナスやズイキはおかずとして食べてもジャムになるとは・・・ですが

茄子もズイキも別物になって美味しかったです



毎回、丁寧な説明書を付けてくださってありがとうございます

きらちろママさん kitcatさん、ありがとうございました



さて、美味しいものを食べて体力を付けて

次にすることは「死ぬした」(死ぬまでにしたいこと)でしょう~



投稿日の今日、長野県木島平村のカヤの平のブナ林へ行ってきます(ほぼ新潟寄りの位置)

もちろん、日帰りですが天気も良さそうだし

ブナ林の紅葉が楽しみです

ちゃっかり、厚手のヤッケとディバッグを今回は新調しました(ご褒美ね)エヘヘ

新幹線の飯山駅から地元の観光バスに乗ります

今回の旅のお供は



新調したヤッケは憧れのピンク系~笑

なかなか増えないお出かけノートはレコママさんから

ファスナー付きのエコバックはクレアさんから頂きました

amesyoさんから頂いたのんちゃんバッグには温泉セットを入れて(馬曲温泉にも寄ります)

なっつばーさんさんから頂いたポーチには貴重品を入れて行きますね~

一人旅になると思っていたのですが・・・

例の東京の友人が「ブナ林なら行ってもいいよ」と軽いノリでOK返事

飯山駅で待ち合わせて同行してくれることになりました

ブナ林の行程は3時間30分なのですが、ちょっと心配・・・大丈夫かな??

ではでは、行ってきます~(7時台の新幹線に乗ります)

今日は皆さんのブログ等に訪問できませんがゴメンです

日帰りだけど久し振りの山のお出かけ、楽しんできますね


今日の一日が、皆さんにとって良い日でありますように

病気と闘う人達や猫ちゃんワンちゃんが元気になりますように

皆さん、良い週末をね~



ブナの原生林が私を待っているわ~

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モコままさんへ;無罪放免を一緒に喜んでくださってありがとうございます
これで、しばらくはまだ元気でいられると嬉しく安心しました。。
これからは少しづつ、外へも出かけますね
何せ「死ぬした」が山積みなんですよ~、欲が深いので~

ひなママさんへ;今回の件はのんちゃんの最後の置き土産・親孝行だったのかもしれませんね。。
そう思うと余計に愛おしく感じます・・・ナミダ
ひなちゃんも小さな体でよく頑張ってくれています
最善の方法と思っていても、結果的に最善ではなかった事もあるかもしれませんが・・・
ひなちゃんを思う気持ちはこの宇宙でひなママさんとパパさんにかなう人はいないと思っています

たってぃんさんへ;ご心配、本当にありがとうございました
>心が通じてるって懐っこいから通じてるとは違うんですよね。
そうかもしれません・・・、猫も十猫十色だと思います。。
ショコラちゃんもカラメルちゃんも大人になってからお家に来た子ですが
この先2ニャンの心の変化も楽しみになっていくと思います

ゆきさんへ;忙しいのにコメントをありがとうございます
この先ナツちゃんの事で思い悩むことも凹むことも泣きたくなることもあるかもしれませんが
ナツちゃんの事を大事に思ってあげられる人はゆきさんしかいません。。
何とか病気と折り合って穏やかにナツちゃんが過ごせるように心から祈っていますよ
コメントの方は無理をしなくても良いですからね~

蘭ママさんへ;のんちゃんの事をいつも思ってくださってありがとうございます
のんちゃん、安心して彼岸の地へ辿り着いたと思います~
蘭ちゃん達とも会って「初めまして~」って言っているかにゃ?!
私もこれからは健康に気を付けながら、今できる楽しみを見つけていきたいと思います
蘭ママさんのお家へ突撃訪問しちゃおうかな~笑

紅緒ままさんへ;まだまだまーちゃんの事が愛おしいと思います・・・。。
可愛いピッチ君も居ますが、まーちゃんはまーちゃんですからね。。
紅緒ままさん、今でも協会へ行っていますか??お仕事の方は??
健康面も大丈夫ですか??
元気でいてくださいね

むらすずめさんへ;むらすずめさん、いつもありがとうございます
晴れて無罪放免になってから、不思議と体に力が湧いてきましたよ~笑
元気でいて、あと3ニャンのお世話に励みますね
涼しくなってきて花ちゃんもご機嫌さんでいますか??
むらすずめさんも清々しい秋の季節を楽しんでくださいね

ちーこさんへ;いつも応援や励ましをありがとうございます
しろべーちゃんの事、久しぶりに思い出しました
どんなことをしても後悔は付いてくる、それはそれだけその子を愛していた証かもしれませんね・・・。。
長い長い夏休みが終わって初出勤だったのね?!
どうでしたか?? 続きそうですか~


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のんちゃんの四十九日とお母さんの検査結果

2024年10月05日 | のんちゃん

 

みなさん こんにちは~
ご訪問 ありがとうございます


記事を書いている今日(10月4日)、のんちゃんの四十九日を迎えました

今では賑やかになったお空組みのミンニャに迎えられて

無事に天国or虹の橋の袂or彼岸・極楽に着いたことでしょう


お母さん大好きっ子

いつもお母さんの傍のベッドで寝ていたのんちゃん



名前を呼べば律義に鳴いてお返事してくれます



お手もしてくれましたね



アイコンタクトが上手な子で、のんちゃんの要求は直ぐに分かりましたよ



と、同時にのんちゃんはいつでも私を見ていたのかもしれません・・・

そんなのんちゃん最後の最後に酷いことをしてしまったお母さん

経鼻チューブをせずに、顔面神経麻痺の悪化で口が開かなくなっても

そのまま自然死を迎えさせてあげた方が

もう少し生きていられたかもしれません・・・

でも、飼い主としてそれもできなかった・・・

結果、のんちゃんの死期を早めてしまったお母さんを許してちょうだいね

あれだけ上手に老いてきたのんちゃんなのに

あれだけ長い間頑張ってのんちゃんにご飯を食べさせてきたのに・・・

それだけが、私の後悔と懺悔と慟哭です

のんちゃん、お母さんのことを許してちょうだいね・・・


お母さんが一番好きだから
お母さんのすること、分かっているわよ


そう言ってくれていたら良いのにな・・・

(今日の写真は2021年14歳後半ののんちゃんです)



そして、お母さんの最後の検査(肺のCT)も問題なしでした

膵臓、胆のう、肝臓、大腸、肺、婦人科系、すべて悪いモノ無しの結果です

のんちゃんを荼毘に付した日に掛かりつけ医から掛かってきた電話から(何故このタイミングと思いましたよ)

一通りの検査をして(のんちゃんが居ないので時間的な余裕は十分ありました)

のんちゃんの四十九日の前に無罪放免のお墨付きで完結しました

のんちゃんは私に副作用のあるホルモン剤を辞めて欲しかった

煙草を辞めて欲しかった

一度、身体のメンテナンスをして欲しかったのかもしれませんね

動物は不思議なことをしていくものだと思いましたよ

皆さんの励ましや応援も、本当にありがとうございました



検査のこぼれ話(スルーしても良い内容です)

大きな病院で担当になった消化器内科の先生が、苦虫を潰したような冷酷な表情で

患者の顔を見る事もなく、毎回パソコンの画面しか見ない先生(もちろん、画像や数値が大切だとは分かりますが)

私が、「もう大丈夫ですか」と聞いても、パソコンを見ながら「まだ分かりません、次の検査があります」と言うだけ

やっと最後の検査を終わった時に「ここでの検査は問題なしと言うことで良いでしょう」のお言葉(少し笑ったので)

「先生の笑った顔を初めて見ることができて安心しました」と言ったお母さん

すると、苦虫先生、しっかり私の方を向き直してニッコリ笑って「良かったですね!!」

よく見ると優しい顔をしたドクターでしたよ~笑



今日の一日が、皆さんにとって良い日でありますように

病気と闘う人達や猫ちゃんワンちゃんが元気になりますように

皆さん、良い週末をね~


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ゆきさんへ;忙しいのにコメントをありがとうね
今年の夏は長かったから、週3回の通院は大変だったでしょう
涼しくなっても大変でしょうが、ナツちゃんがそれに応えてくれて頑張ってくれているのが嬉しいです
ナツちゃんの事、心から祈っていますよ
ゆきさんも体調を崩さないようにして頑張ってくださいね
凹む時があったら、いつでもメールをくださいね

蘭ママさんへ;後ろめたい肺の検査も何とかクリアできて、首の皮一枚で助かった気がします。。
これを機会に禁煙を頑張ってみます
「失われた13年」と言う言い方は本当に失言でした・・・、この四十九日の間に思い返すことは
いかにのんちゃんが可愛くて賢くて良い子だったという事ばかりです。。
失ってみて初めて知ったのんちゃんの存在の大きさでした・・・

むらすずめさんへ;熱中症に罹ったのはむらすずめさんの方だったのね
早とちりしてしまいました~
猛暑が続いた挙句に30度の気温は涼しく感じますよね・・・タシカニ
大事にならなくて良かったです
花ちゃん共々、良い季節を楽しんでくださいね

ひなママさんへ;その後のひなちゃんの様子はどうですか??
食べてくれないと、本当に飼い主の心が折れて具合まで悪くなりそうです・・・
そんな気持ちがあるから一生懸命にお世話をしてあげたくなるのでしょうが
ひなママさんの心配する気持ちがひなちゃんに必要以上に伝わらないようにしてあげてね
気候が落ち着いて、ひなちゃんの食欲も戻ってくれますように

モコままさんへ;お陰様で全検査をクリアできました
婦人科は経過観察ですが悪いモノではなさそうだし、心配していた膵臓・肝臓・肺が大丈夫で良かったです
お互いに元気に過ごしたいものですね。。
まだ猫達が3匹いるので、モコままさんご夫婦のように二人で出かけることは先になりますが
なるべく外へ目を向けてお出かけしようと思います~

たってぃんさんへ;豆腐・小松菜・チーズ・小魚・牛乳(豆乳)・ヨーグルト・・・
それに日光浴と運動、かかと落としは屋内でも歯を磨きながらでもできるからオススメデス
一病息災で気付くことは大事だから、諸々の数値も生活改善と努力できっと改善されと信じています
Sさんの方もその後は順調ですか??
お互いに元気でいて、また笑顔でお会いしましょうね

 

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