实现在K8S容器内自定义hostname的过程可以分为以下几个步骤：

1. 编写一个Dockerfile，用于构建自定义的镜像；
2. 在K8S的Pod配置文件中指定自定义的hostname；
3. 验证自定义的hostname是否生效。

下面将逐步介绍每个步骤需要做什么，并附上代码示例：

## 步骤1：编写Dockerfile

首先，我们需要编写一个Dockerfile来构建自定义的镜像，其中包含了设置hostname的逻辑。

Dockerfile示例：
```Dockerfile
FROM ubuntu:latest
ARG HOSTNAME

# 设置hostname
RUN hostnamectl set-hostname ${HOSTNAME}
```

在这个Dockerfile中，我们使用了`hostnamectl set-hostname`命令来设置容器的hostname。注意使用了一个ARG参数HOSTNAME，它用于接收后面传入的自定义hostname值。

## 步骤2：配置K8S的Pod文件

接下来，我们需要在K8S的Pod配置文件中指定自定义的hostname。

Pod文件示例：
```yaml
apiVersion: v1
kind: Pod
metadata:
name: mypod
spec:
containers:
- name: mycontainer
image: your-custom-image
args: ["--hostname=mycustomhostname"]
```

在这个Pod文件中，我们将自定义镜像设置为mycontainer的容器，并且通过args参数将自定义hostname传递给容器。这里的mycustomhostname可以是任何你想设置的自定义hostname。

## 步骤3：验证自定义的hostname

最后，我们需要验证自定义的hostname是否生效。可以通过在容器内部执行`hostname`命令来查看结果。

验证命令示例：
```bash
kubectl exec -it mypod --container mycontainer -- hostname
```

这条命令将会在名为mypod的Pod中的mycontainer容器内执行`hostname`命令，并返回结果。

以上就是实现在K8S容器内自定义hostname的过程。当你完成了上述步骤后，就可以验证自定义的hostname是否生效了。

这里还有一些额外的说明：

- 在步骤2中，你还可以通过配置文件中的`hostname`字段来指定自定义的hostname，例如：

```yaml
hostname: mycustomhostname
```

- 在K8S集群中，Pod的hostname将会成为其DNS的一部分，即`...svc.cluster.local`。所以在跨容器之间通信时，可以直接使用pod的hostname来进行通信。

- 如果你使用的是Kubernetes 1.12版本及以上，还可以通过设置PodSpec的`subdomain`字段来定义Pod的子域名。这样可以更加灵活地定义Pod的网络访问规则。

希望通过这篇文章，你已经学会了在K8S容器内实现自定义hostname的方法。祝你在学习Kubernetes的道路上越走越远！