f.lux 是我一直都挺喜欢的小软件/工具，因为它的效果真的很棒！
官网：https://justgetflux.com/ 并且提供了 Windows、Mac、Linux 版本的下载
它在一天当中聪明地帮助你调节屏幕的色温，让你的眼睛更加舒服，缓解你眼睛长时间观看屏幕带来的疲劳。
它在夜晚或者傍晚将你的电脑屏幕色温调整至“黄昏时，太阳下山的颜色”，这真的是太美了~
下图时间是：00:30 左右
没有太多的设置，打开软件之后只需设置你当前所处的地理位置就好了，他就会很聪明的帮你调节色温了。
有时候我们需要处理一些对色彩要求比较高的事情，比如打开 PS 处理图像或者是查看朋友发来的聚会照片的时候，我们就不需要它帮我们调节色温，这是我们可以点击上图的软件界面中的左下角，可以选择的就只有那里了：“Disable for 1 hour [for doing color-sensitive work]”，意思就是说：停用 1 小时[当处理有颜色要求的工作时]。
当然，它还有更多的设置选项，右键右下角的图标就行了
它甚至可以支持帮你调节你家里的 Philips 的灯 Philips Hue lights &Philips Color Kinetics intelliWhile，在上图的 Extras... 这个条目里面
建议大家开机启动就可以了，占用内存非常少，你感觉不到它的存在，但它却默默地为你贡献，让的生活变得更美好。
有些人可能会遇到不能设置地理位置的问题，是因为这个小工具设置地理位置的 API 是使用 Google 地图的，所以国内会有点水土不服，原因你懂的。
解决办法有很多，我个人用自己搭建的 SS 服务器，这里不做过多展开。
2017 年 6 月 更新
新版的 Windows 10 在系统设置中已经集成了“夜灯（Night light）”功能，跟 f.lux 一样也可以自动按照日起日落时间调整屏幕的色温。
