流程图：

flowchart TD
    1[创建ArrayBlockingQueue对象]
    2[向队列中添加元素]
    3[从队列中取出元素]

在Java中，可以使用ArrayBlockingQueue类来实现阻塞队列。ArrayBlockingQueue是一个有固定大小的数组实现的阻塞队列，它按照先进先出的原则对元素进行排序。

要使用ArrayBlockingQueue，需要先创建一个ArrayBlockingQueue对象。在创建对象时，需要指定队列的容量大小。可以使用以下代码创建一个容量为10的ArrayBlockingQueue对象：

ArrayBlockingQueue<String> queue = new ArrayBlockingQueue<>(10);

上述代码中，<>中的类型可以根据实际情况进行修改，例如如果要创建一个存储整数的队列，可以使用ArrayBlockingQueue<Integer>。

创建好ArrayBlockingQueue对象后，可以向队列中添加元素。可以使用以下代码向队列中添加元素：

queue.add("element");

上述代码中，"element"为要添加的元素。如果队列已满，则add()方法将会抛出一个IllegalStateException异常。

如果希望在队列已满时等待一段时间再尝试添加元素，可以使用offer()方法。例如：

queue.offer("element", 5, TimeUnit.SECONDS);

上述代码中，5为等待的时间，TimeUnit.SECONDS为时间的单位。

从队列中取出元素可以使用以下代码：

String element = queue.take();

上述代码中，take()方法会阻塞线程直到队列中有可取出的元素为止。如果队列为空，则take()方法将会阻塞线程。

如果希望在队列为空时等待一段时间再尝试取出元素，可以使用poll()方法。例如：

String element = queue.poll(5, TimeUnit.SECONDS);

上述代码中，5为等待的时间，TimeUnit.SECONDS为时间的单位。

以上就是使用ArrayBlockingQueue实现阻塞队列的流程和每一步需要做的事情。通过创建ArrayBlockingQueue对象、向队列中添加元素和从队列中取出元素，可以实现阻塞队列的功能。在实际应用中，可以根据具体需求选择不同的方法来添加和取出元素。