在使用iCloud进行备份时，关掉或开启备份是一个很重要的问题，因为这涉及到您的数据安全和隐私。在本文中，我将向您解释何时关掉iCloud备份是个好主意，何时备份是更好的选择，并且我将提供代码示例来帮助您实现这一目标。

首先让我们了解一下整个关掉或备份iCloud的步骤。下表列出了整个过程的步骤：

| 步骤 | 操作 |
|------|--------------------|
| 1 | 打开iPhone的设置应用 |
| 2 | 点击您的名称 |
| 3 | 点击iCloud |
| 4 | 点击iCloud备份 |
| 5 | 关掉或开启iCloud备份 |

接下来，让我们来看看每个步骤应该如何实现：

1. 打开iPhone的设置应用：
这是通过打开iOS设备上的设置应用来实现的。这一步通常很简单，只需要点击手机主屏幕上的“设置”图标即可。

2. 点击您的名称：
在设置应用中，您会看到您的名称和头像。点击这个选项，您将进入到您的Apple ID的设置界面。

3. 点击iCloud：
在Apple ID的设置界面中，您会看到“iCloud”选项。点击这个选项，您将进入到iCloud的设置界面。

4. 点击iCloud备份：
在iCloud设置界面中，您会看到“iCloud备份”选项。点击这个选项，您将进入到iCloud备份的设置界面。

5. 关掉或开启iCloud备份：
在iCloud备份的设置界面中，您可以通过打开或关闭开关来控制是否备份您的数据到iCloud。

现在，让我们来看看如何通过代码来实现这个过程。在iOS开发中，您可以使用以下代码来检查和控制iCloud备份：

```swift
// 检查是否启用了iCloud备份
let isICloudBackupEnabled = NSUbiquitousKeyValueStore.default.bool(forKey: "iCloudBackupEnabled")

if isICloudBackupEnabled {
print("iCloud备份已开启")
} else {
print("iCloud备份已关闭")
}

// 关掉iCloud备份
NSUbiquitousKeyValueStore.default.set(false, forKey: "iCloudBackupEnabled")
NSUbiquitousKeyValueStore.default.synchronize()
```

在上面的代码示例中，我们首先检查了当前是否启用了iCloud备份，然后根据需要关闭了iCloud备份。您可以将以上代码添加到您的iOS应用中，用于控制iCloud备份的开启与关闭。

总的来说，关掉或开启iCloud备份取决于您个人的需求。如果您对数据安全和隐私很关心，可能更倾向于关闭iCloud备份；如果您希望保护重要数据并确保数据不会丢失，那么开启iCloud备份可能更符合您的需求。希望以上的解释和代码示例可以帮助您更好地理解如何操作iCloud备份。