1. 首先安装 pandoc 到你的电脑​​pandoc ​
  2. 以windows为例输入如下指令
cd tex文件所属的目录
pandoc -s tex文件名.tex -o md的文件名.md

即可在相同的目录下得到,其相对应的文件
相同的方法还可以对其他类型的文本之间进行转化,具体还需要访问pandoc的官网,这里就不再赘述