早上逛国外网站的时候看到了一篇挺有意思的文章，描述的是提升人类智力的几种方法。其中包含了为中国父母们所深恶痛绝的电子游戏等方式。

下面对这几种方法做简要的描述如下：

  • 运动有利于物体识别记忆。会释放脑源性神经营养因子(BDNF)，BDNF可由大脑自然分泌，能够起到调节痛苦和恐惧的作用，BDNF缺乏会导致创伤后压力紊乱，也就是俗称的恐惧症。BDNF能够使大脑不断重写覆盖痛苦的记忆，并在重写的过程中建立信心和安全感。

  • 玩乐器可以提升认知能力，语言表达能力，和信息处理能力等

  • 玩电子游戏能开发我们的工作记忆区 - 负责存储和处理新的以及已有的信息的区域；另外对空间导航和战略计划等能力都是大有裨益。每天玩30分钟左右的游戏可以对人的智力有很大的提升。

  • 学习外语可以延缓脑衰老，提升大脑的执行能力等。因为大脑经常需要进行语言切换，所以其计划和管理能力也会有所增强。

  • 读书除了长知识外，还可以开发大脑的左颞叶皮层，一个和语言接受能力相关的区域。“读驾驶相关的书所引起的大脑神经元联系和你真正进行驾驶的时候所引起的是相当的”。

此外，本人还想针对所谓的玩物丧志这个说法发表一下自己的观点。

古人云玩物丧志。在古代，读书是寒门出身的布衣们的唯一出路。但凡有点想法的人的唯一志向也只是去考取功名，以求挤身仕途，一朝得志，平步青云，衣锦还乡而已。如果你有书不读，不去努力考取功名，而跑去学乐器，沉迷在吹箫的学习之中去了。那，你也难怪别人说你因为把玩奇巧淫技而丧失了志向了。

而今时今日，进入仕途已经不是大家通往成功之路的独木桥了。如果能在某一个领域沉迷进去，单点突破，实现自己的人生价值，这也是一个非常成功的人生。

其实我们更应该担心的是自己没有爱好，而不是担心自己对某样事物的沉迷。

这对我们做父母的同样有指导意义，看到小孩对某样事物萌生了兴趣，我们不应因为其影响小孩做家庭作业而将其扼杀在萌芽之中，而应做出适当的引导。 不然你到时可能是培养出了个语数英全能的中学老师，却丧失了本可以培养出一个比尔盖茨的机会。