列表的 index() 方法来查找指定元素在列表中的位置。该方法接受一个参数,即要查找的元素。例如:

my_list = [1, 2, 3, 4, 5, 6, 7, 8, 9, 10]
index = my_list.index(5)
print(index)  # 输出:4

上述代码会输出数字 4,因为元素 5 在列表中的第五个位置,但是由于列表的索引是从0开始的,所以位置是4。

如果您想要从指定位置开始查找,可以将起始位置作为第二个参数传递给 index() 方法。例如:

my_list = [1, 2, 3, 4, 5, 6, 7, 8, 9, 10]
start_index = 3
index = my_list.index(5, start_index)
print(index)  # 输出:4

上述代码中,index() 方法从列表的第四个位置开始查找元素 5,并返回其在列表中的位置。因此,输出为数字 4。

需要注意的是,如果指定的元素不在列表中,index() 方法会抛出一个 ValueError 异常。因此,在使用该方法时需要注意处理异常情况。