改变自己， 改变世界
【5个可以让你强大的习惯】
给大家分享一篇文章《国外知乎最高赞：24岁你最应该担心的是什么？》，文中提到任何人任何时候都可以学习5个让人强大的习惯：①照顾好你的身体；②锻炼你的大脑；③经营好你的人际关系；④管理好你的财务状况；⑤留意你的沟通方式。一起来学习吧！
【每天需要提醒自己的20件事】
1、面带微笑。爱笑的人运气都会好。
2、不要在意别人的想法。
这个世界只有三种事：自己的事、别人的事、老天的事。
3、每天至少花10分钟的时间静坐。
每天都要有点独处的时间。
因为：定能生慧。
4、花点时间与70岁以上的老人
和6岁以下的小孩相处。
你能获得更多人生智慧，
以及短暂的重拾童真。
5、不要太较真。 人生到了一定阶段，就会意识到有些事情是我们无法改变的……
所以，尽人事，听天命。
6、你不需要赢得每次争论。
试着接受不同的意见，君子和而不同。
7、不要把宝贵的精力，用在与人谈论八卦上。
吸引力法则告诉我们：你会把你最关注的吸引到生活中来。
8、人生苦短，别把时间浪费在恨任何人，远离所有负面情绪。
生活终将教会我们：没有任何人该对我们的人生负责，除了我们自己。
9、没事多喝水，每天至少两公升以上。
喝水是健康之源，水堪比任何良药。
10、在你清醒的时候，请多多梦想。
正面的思维+积极的情绪+强烈的渴望+坚定的信念+持续的关注=心想事成
11、每天睡满8小时。
建议睡眠时间：晚10点至次日早6点。
12、忘记那些不开心的过去，
别总纠结在过去的错误上。
活在当下，就是说：
不要活在对过去的追悔中；
不要活在对未来的担忧中。
13、让自己每个月的阅读量，都比上个月高。书到用时方恨少啊！
不要到了某个年纪才倍感遗憾：年轻时读的书太少了！
阅读并且悦读吧，趁还来得及的时候。
14、每天花10-30分钟慢跑。
知道最有效又最省钱的运动方式，是什么吗？慢跑！持之以恒的慢跑！
15、没有人能主宰你的幸福，除了你自己。所以，当下一次感到悲催的时候，千万别再将手指向别人。
16、你工作再忙拼死拼活，它不会在你生病时给你照顾；而你的朋友们会。所以，记得保持联系哦。真正的友情是经得起考验的，感谢时间、空间、名利帮你淘汰掉那些
曾经一起哭、一起笑的人；而剩下的，请你学会珍惜！
17、也别忘记：时常打电话给你的家人。
当然，更重要的是，记得：常回家看看！
18、尝试每天让至少3个人微笑。
如果能够做到这点，你将收获多多：健康的身心、良好的人际……
19、花点时间去冥想，练练瑜伽或是祷告。
沉淀下来，与自己好好对话。外在的和谐源自内在。
20、不管心情如何，友情提醒：赶紧起床，梳洗打扮，闪亮登场！
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作者：小a玖拾柒
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