通过 Windows 10 中广受好评的备份和还原功能，用户可以有效地保护个人数据和操作系统安全。文件和系统映像的备份和还原，都基于 NTFS 文件系统的卷影复制功能。
对于用户来说，保护数据安全是重中之重的问题。尤其是工作文档、家庭照片等数据，对于用户的重要性不言而喻。使用针对文件的备份和还原功能，可为最重要的个人文件创建安全副本，使用户始终能够针对最坏情况做好准备。
使用备份和还原功能可以在系统出现故障无法启动的情况下，使用 WinRE 还原系统。
1、文件备份
计算机的所有账户都可使用文件备份功能。文件备份功能针对操作系统默认的视频、图片、文档、下载、音乐、桌面文件以及硬盘分区进行备份，启用文件备份功能之后，操作系统默认定期对选择的对象进行备份，用户也可以更改计划并且可以随时手动创建备份。设置文件备份之后，操作系统将跟踪新增或修改的对象并将他们添加到备份中，这也被称为增量备份。
Windows 10 默认关闭备份和还原功能。启用备份和还原功能的操作步骤如下：
① 在 Windows 设置中选择【更新与安全】→【备份】，然后单击【转到“备份和还原（Windows 7）”】，即可打开备份和还原设置界面，如下图所示。
这里以将备份数据存储于移动硬盘为例。
② 单击【设置备份】，启动文件备份向导。此时向导程序要求选择备份文件保存位置，如图所示。
操作系统会自动检测符合备份存储要求的硬盘分区、移动硬盘、U盘等，并标识推荐选项。请确保选择的备份位置可用且空间满足备份需求。用户在这里选择推荐选项，之后单击【下一步】。
③ 文件备份默认为备份库、桌面以及个人文件夹中的数据创建系统备份映像，如图所示。
同时用户还可选择【让我选择】选项，自定义备份内容，如下图所示。
其中可以选择备份其他硬盘分区中的内容，也可以选择不创建系统备份映像。这里按需选择即可，然后单击【下一步】。
④ 如下图所示，确认备份对象以及备份计划。如果需要修改备份时间，单击【修改计划】。这里保持默认设置，然后单击【保存设置并运行备份】开始备份。
⑤ 操作系统开始备份之后，会如下图所示显示备份进度。单击【查看详细信息】可以显示备份详细进度。
文件备份完成之后，会显示文件备份信息，包括备份文件所占空间、备份内容和备份计划等，如下图所示。
单击【管理空间】，可以查看或删除备份数据，如下图所示。
其中详细显示了备份文件、系统映像所占用空间。
单击【查看备份】可以选择删除某一时间段备份的数据以释放空间，单击【更改设置】可以设置以何种方式备份系统映像，如下图所示。
默认情况下，文件备份会使用计划任务，每 6 天自动进行一次备份。如果用户不想使用操作系统制定的备份计划，可以单击界面左侧列表中的【关闭计划】选项，关闭自动备份功能。如要手动执行文件备份，单击【立即备份】即可。
如果对操作系统制定的备份计划不满意，可按照如下步骤进行修改。
① 在“开始”菜单中搜索“任务计划程序”，打开任务计划设置界面，然后依次在左侧列表中选择【任务计划程序库】→【Microsoft】→【Windows】→【WindowsBackup】，如下图所示。
② 在图中所示的中间窗格中，显示了所有关于 Windows 备份的计划任务，其中AutomaticBackup 为文件备份计划任务，双击打开该计划任务。
③ 在【AutomaticBackup 属性】中，切换至触发器选项卡，即可查看触发该任务的时间节点，如下图所示。
选中该时间节点，然后单击【编辑】，打开【编辑触发器】界面，如图所示。
用户可按照需求自定义修改触发该任务的时间节点，修改完成之后单击【确定】即可。
2、文件还原
文件还原过程现对简单，单击【还原我的文件】即可启动还原向导，如下图所示。
默认情况下，文件还原会选择最新的备份数据进行还原，如果需要还原特定时间段备份的数据，可单击【选择其他日期】，选择其他时间段内备份的数据用以还原。文件还原的后续操作步骤按照提示完成即可，这里不再赘述。
3、系统映像备份
系统映像是 Windows 分区或数据分区的全状态副本，其中包含操作系统设置、应用程序以及个人文件。如果操作系统无法启动，用户可以使用创建的系统映像来还原操作系统。
在设置文件备份时，默认创建系统映像，如果需要手动创建系统映像，可按照如下步骤操作。
① 在下图所示的左侧列表中选择【创建系统映像】。
启动系统映像创建向导程序，如图所示。
选择系统映像备份位置。这里提供有 3 个备份位置，分别是硬盘、光盘和网络。选择将系统映像存储于硬盘，操作系统会自动检测并使用合适的硬盘分区。如果选择的硬盘分区中已经包含了之前备份的系统映像数据，则会显示该备份数据信息。
② 选择需要备份的硬盘分区，默认且必须选择系统分区和 Windows 分区，如下图所示。
按需选择即可，然后单击【下一步】。
确认备份设置，单击【开始备份】，如图所示。
然后等待系统映像创建完成即可。系统映像创建完成之后，操作系统会询问用户是否创建系统修复光盘，按需选择即可。
系统映像创建完成之后，会在设置的备份位置创建 WindowsImageBackup 系统映像存储文件夹，如下图所示。
此文件夹被操作系统标注为恢复文件夹，所以请勿修改或移动该文件夹中的内容，否则会导致系统映像无法使用。
4、系统映像还原
使用系统映像还原操作系统时，将进行完整还原，不能选择个别项进行还原。而且当前操作系统中的所有应用程序、操作系统设置和文件都将被替换，所以用户还原系统前，请备份数据。
系统映像的还原需要在 WinRE 中完成，所请确保操作系统中具备可用的恢复分区。
系统映像还原的操作步骤如下。
① 按住 Shift 键，单击“开始”菜单中的【重启】按钮，打开【高级选项】界面，如下图所示。
选中【系统映像恢复】，此时需要提供具备管理员权限的账户才能进行系统映像还原，如下图所示。
选择相应账户并输入密码，然后计算机重新启动并进入 WinRE 环境。
② 进入 WinRE 之后，自动运行系统映像还原向导，如下图所示。
系统映像向导程序默认使用最新备份映像进行还原，如果需要使用其他系统映像，勾选【选择系统映像】，然后按照提示选择即可。这里以使用最新备份数据进行还原为例，单击【下一步】继续。
③ 选择系统映像备份位置，如下图所示。
如果计算机有多个系统映像备份位置，则向导程序会自动检测并在列表中显示所有备份。这里选择唯一的备份位置，然后单击【下一步】。
④ 如果使用同一备份位置对操作系统进行过多次系统映像备份，则可选择不同时间段备份的系统映像进行恢复，然后单击【下一步】，如下图所示。
⑤ 此时向导程序会询问用户是否选择其他还原方式，如下图所示。
保持默认即可，然后单击【下一步】
⑥ 确认系统映像还原信息，然后单击【完成】，如下图所示。
此时系统映像还原程序开始进行还原操作，系统映像还原完成，计算机会自动重新启动，如图所示。
