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仪态

①进入会场的时候，应该雍容大方、态度谦和，不要东张西望、躲躲闪闪、忸怩作态，或者装腔作势、高傲轻慢。 ②就座前，态度要尊敬、诚恳，落座时不要过多推让。坐在位子上，更不要左顾右盼、夸夸其谈，要稳坐静思。 ③当主持人介绍到自己的时候，要起身微笑示意，不要忸怩畏缩、得意忘形。 ④轮到自己上台时，要向主持人点头或握手、拥抱致谢。 ⑤站定后，向听众敬礼，做一次快速的眼神交流；然

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仪态

原创 2010-04-07 12:03:29 318 阅读

风度

（1）塑造美好的心灵一个蕴藏于心灵深处的精神境界，可以直接或间接地影响一个人的风度。优美的风度，是经过长期心灵塑造的自然外露；一时的包装，难以掩饰一个人的本质特征。（2）增强聪明才干学识渊博，机敏过人，方能产生才华横溢的风度。演讲者能够在演讲的过程中，表现出滔滔不绝、妙语连珠、幽默风趣地风度，他的功底一定是：知识修养丰厚、视野广阔、兴趣广泛、思维敏捷等因素的综合。学识浅

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风度

原创 2010-04-07 11:57:08 497 阅读

演讲手势

海燕高尔基在苍茫的大海上，狂风卷集着乌云。在乌云和大海之间，海燕像黑色的闪电在高傲地飞翔。一会儿翅膀碰着海浪，一会儿箭一般地直冲云霄，它叫喊着…… 在这鸟儿勇敢的叫喊声里，乌云听到了欢乐。在这叫喊声里，充满着对暴风雨的渴望！在这叫喊声里，乌云感到了愤怒的力量、热情的火焰和胜利的信心。海鸥在暴风雨到来之前呻吟着，——呻吟着，它们在大海上面飞窜，想把自己对

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演讲

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手势

原创 2010-04-07 11:52:47 502 阅读

感情

他说人生是一个奋斗的过程，人总得有点追求和精神；他说，胜利在坚持一下之中，只要坚持，就一定能成功；他说，热情就是对工作高度责任感的体现；他说，不要发牢骚，不要发怨言，每天早上醒来，想一想我们为共和国、为老百姓做了些什么；他说，真诚是打开心灵的钥匙，人要高尚点、从每一件小事上磨练自己……这些有关人生、理想、信念的观点并不是生硬的说教，而是伴随着小幽默、小段子、小相声走进他时而洪亮、时而婉转、时而带有

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感情

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原创 2010-04-07 11:45:26 382 阅读

树立自信范文练习

火烧云萧红晚饭过后，火烧云上来了，霞光照得小孩子的脸红红的。大白狗变成了红的了，红公鸡变成金的了，黑母鸡变成紫檀色的了。喂猪的老头儿在墙根靠着，笑盈盈地看着他的两头小白猪变成小金猪了。他刚想说：“你们也变了……”旁边走来一个乘凉的人，对他说：“您老人家必要高寿，您老是金胡子了。” 天空的云从西边一直烧到东边，红彤彤的，好像是天空着了火。这地方的火烧云变化极多，一会儿红彤彤的，一

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自信

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原创 2010-04-07 11:40:58 423 阅读

消除紧张

葛底斯堡演说亚伯拉罕*林肯 87年前，我们的先辈们在这个大陆上创立了一个新国家，它孕育于自由之中，奉行一切人生来平等的原则。现在我们正从事一场伟大的内战，以考验这个国家，或者任何一个孕育于自由和奉行上述原则的国家是否能够长久存在下去。我们在这场战争中的一个伟大战场上集会。烈士们为使这个国家能够生存下去而献出了自己的生命，我们来到这里，是要把这个战场的一部分奉献给他们作为最后安息之所。我们

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消除

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原创 2010-04-07 11:40:16 286 阅读

弱控制练习

弱控制练习第一，吸气深，呼气匀。缓慢持续地发出?iu?iu?n?i?n?四个音。第二，夸大声调，延长发音，控制气息。花红柳绿H—u?H—on?L—iuL—ü （发音时，声母和韵母之间气息拉长，要均匀、不断气）通过夸大连续，控制气息，扩展音域。气息控制训练可以把握“深、通、匀、活”四字方针，注意气息和内容的结合。要想气息顺畅，除了要对

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原创 2010-04-07 11:26:01 400 阅读

强控制练习

强控制练习要求气要吸得深并保持一定量，呼气要均匀、通畅、灵活。满江红岳飞怒发冲冠，凭栏处，潇潇雨歇。抬望眼，仰天长啸，壮怀激烈。三十功名尘与土，八千里路云和月。莫等闲，白了少年头，空悲切。靖康耻，犹未雪；臣子恨，何时灭。驾长车踏破，贺兰山缺。壮志饥餐胡虏肉，笑谈渴饮匈奴血。待从头，收拾旧山河，朝天阙。练习二：忆秦娥?娄山关毛泽东西风烈，长空雁叫霜晨月。霜晨

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原创 2010-04-07 11:24:38 368 阅读

相声

胸腹联合呼吸法---范文练习地理图甲：好人有是有，少啊。没德行的人太多。我打听城隍庙不是一天了，打听一个多月了，没人告诉我。乙：别人不认得怎么告诉你呀。甲：今天遇到您这么一位有德行的人。乙：这是您说我有德行。甲：您的德行大了。诸位您瞧，这德行全出来了。乙：这是什么话？我这儿啥德行哪！甲：您想啊，打听道儿费您多少话，耽误您多少时间。乙

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原创 2010-04-07 11:22:44 303 阅读

快板书

换气范文练习--奇袭白虎团梁厚民*一九五三年美帝的和谈阴谋被揭穿，他要疯狂北窜霸占全朝鲜。这是七月中旬的一个夜晚，阴云笼罩安平山。在这山上，盘踞着美帝的王牌军，号称是常胜部队美式装备的白虎团，伪团部设在半山腰的一个山洞里，它是难攻易守戒备严，铁丝网一道又一道，地雷密布在前沿，明碉暗堡到处是，那口令一会儿就一换。突然间在远处闪出了几个人影儿，

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原创 2010-04-07 11:19:15 3252 阅读

跑步背诗范文练习

登鹳雀楼王之涣白日依山尽，黄河入海流。欲穷千里目，更上一层楼。赋得古原草送别白居易离离原上草，一岁一枯荣。野火烧不尽，春风吹又生。远芳侵古道，晴翠接荒城。又送王孙去，萋萋满别情。早发白帝城李白朝辞白帝彩云间，千里江陵一日还。两岸猿声啼不住，轻舟已过万重山。绝句杜甫两个黄鹂鸣翠柳，一行白鹭上青天。窗含西岭千秋雪，门

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跑步

原创 2010-04-07 11:10:46 282 阅读

绕口令练习

①双唇音训练：抱笨奔波罢保班，标蹦包饼必冰边，报崩不别兵帮扁，毕鼻补不便驳斑。 ②牙前音训练：京家金景境揪坚，君将聚集就绝绢，嫁鸡决九江接减，节锦焦急叫驹见。 ③舌尖音训练：

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原创 2010-04-07 10:57:12 1039 阅读

口才学5个阶段

第一个阶段：无话可说——没有知识积累第二个阶段：有话可说——已有知识积累第三个阶段：长话短说——提高说话效率第四个阶段：废话不说——提高说话效力第五个阶段：著书立说——帮助更多朋友 -----翟杰

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原创 2010-04-07 10:29:14 474 阅读

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