昨日56君に誘って頂いたので朝から56練。
ひろみさんにJさん、56君と４人でペース走。
ひろみさんが速いのは判っていましたが、初めてお会いしたJさんも速い、、、、。
追い風で56君がTTバイクで先頭固定230wで行くから付いて来て下さいと。
でも自分が後ろに付くと全然風よけにならず300wオーバー（笑）。切れそうになりながらも自分の後ろにはヒロミさんとJさんの女性２人。
切れる訳にもいかず何とか追い風区間終了。ヘロヘロでした。
自分は270wで引いて下さいとの指示、途中で「マックス」と指示が出たのでそこから上げようと思うが寒くて心拍も上がらず、平均280w、18分程。
後で聞いたら「まっすぐ」と言ったと（笑）。フラフラして申し訳ありませんでした、、、。
途中結構雪は降ってくるし、女性２人無茶速いし、でも走力の違う４人を出し切る様にメニューを組んでくれる56君て凄いなと。
