レーヴ(REVE)のブログ
ビューティー
投稿日：2021-11-15 23:02:16.0
- 毎日実践したい！お家で簡単抜け毛予防☆
-
今回はお家での抜け毛の予防法を紹介します！
1.髪の洗いすぎは禁物
特に夏は、頭皮の脂っぽさやにおい、ベタつきが気になって、朝晩2回髪を洗う方もいます。しかし、髪の洗いすぎは、抜け毛の原因にもなるため要注意。
基本的には、夏場は髪と頭皮の皮脂や汗を落とし、清潔な状態を保つためにも、シャンプーは毎日行って構いませんが、1日1回で十分でしょう。乾燥しやすい冬は、頭皮の状態や年齢によっては、2日に1回の頻度でも問題ありません。
シャンプーに関して注意したいのは、女性の場合は頭皮が乾燥しがちな方が多く、乾燥した頭皮に洗浄力の強いシャンプーを使うと、さらに乾燥したり、ダメージを招いたりします。なお、抜け毛が気になるときは、低刺激タイプのシャンプーがおすすめ。アミノ酸系の洗浄成分を配合したタイプなど、刺激の少ないシャンプーが登場しているので、意識的にそういった物を選ぶようにしてください。ただし、シャンプーに含まれる「防腐剤」には気を付けて。防腐剤入りのシャンプーが、抜け毛の原因となってしまうことがあります。
お湯でしっかりと髪を洗い流すだけでも、汚れは十分に落とすことができますよ。
2.生活習慣の改善
毎日の生活習慣を見直し、改善することも重要です。理想の生活習慣として、下記のようなものが挙げられます。
●睡眠を6時間以上とる
●栄養バランスの良い食事をとる
●ストレスを発散させる
●たばこ・アルコールは控える
髪を作る細胞は、睡眠時に作られて成長します。毎日睡眠時間を確保することは、髪の成長サイクルを整えて、抜け毛を予防するためにも必要不可欠なのです。
食事については、髪の主成分となるアミノ酸やたんぱく質を積極的にとることがポイント。健康的な髪の育成を助けるビタミンやミネラルも、バランス良く取り入れていきましょう。脂っぽい食事やジャンクフードの食べすぎは、健康的な髪の成長を阻害するため、避けたいところ。
さらに定期的にヘッドスパをお店で集中的に行うことで、より抜け毛予防の効果を発揮することが出来ます！
抜け毛に悩んでる方、予防したい方是非お試しください！
おすすめクーポン
|
全 員 |
¥6,300
【極上のリラックス☆】カット+オージュア炭酸エイジングスパ
|
投稿者
吉田
サロンの最新記事
記事カテゴリ
- こだわりの仕事道具（2）
- おすすめスタイル（393）
- サロンのNEWS（83）
- おすすめメニュー（129）
- 仕事の出来事（8）
- プライベート（13）
- マイペット（1）
- お気に入りアイテム（48）
- ビューティー（144）
- その他（13）
スタッフ
過去の記事
- 2024年11月分（0）
- 2024年10月分（0）
- 2024年9月分（0）
- 2024年8月分（0）
- 2024年7月分（0）
- 2024年6月分（0）
- 2024年5月分（0）
- 2024年4月分（0）
- 2024年3月分（0）
- 2024年2月分（0）
- 2024年1月分（2）
- 2023年12月分（2）
- 2023年11月分（11）
- 2023年10月分（0）
- 2023年9月分（0）
- 2023年8月分（0）
- 2023年7月分（4）
- 2023年6月分（2）
- 2023年5月分（10）
- 2023年4月分（10）
- 2023年3月分（16）
- 2023年2月分（22）
- 2023年1月分（24）
- 2022年12月分（25）
- 2022年11月分（27）
- 2022年10月分（27）
- 2022年9月分（21）
- 2022年8月分（4）
- 2022年7月分（21）
- 2022年6月分（25）
- 2022年5月分（20）
- 2022年4月分（17）
- 2022年3月分（27）
- 2022年2月分（26）
- 2022年1月分（14）
- 2021年12月分（22）
- 2021年11月分（19）
- 2021年10月分（25）
- 2021年9月分（27）
- 2021年8月分（23）
- 2021年7月分（29）
- 2021年6月分（30）
- 2021年5月分（30）
- 2021年4月分（26）
- 2021年3月分（24）
- 2021年2月分（25）
- 2021年1月分（27）
- 2020年12月分（27）
- 2020年11月分（26）
- 2020年10月分（21）
- 2020年9月分（2）
- 2020年8月分（0）
- 2020年7月分（1）
- 2020年6月分（0）
- 2020年5月分（0）
- 2020年4月分（0）
- 2020年3月分（2）
- 2020年2月分（0）
- 2020年1月分（4）
- 2019年12月分（2）
- 2019年11月分（1）
- 2019年10月分（2）
- 2019年9月分（1）
- 2019年8月分（1）
- 2019年7月分（1）
- 2019年6月分（0）
- 2019年5月分（1）
- 2019年4月分（1）
- 2019年3月分（1）
- 2019年2月分（0）
- 2019年1月分（1）
- 2018年12月分（2）
- 2018年11月分（1）
- 2018年10月分（3）
- 2018年9月分（4）
- 2018年8月分（1）
- 2018年7月分（4）
- 2018年6月分（3）
- 2018年5月分（4）
- 2018年4月分（5）
- 2018年3月分（2）
- 2018年2月分（1）
- 2018年1月分（0）
- 2017年12月分（3）
- 2017年11月分（3）
- 2017年10月分（2）
- 2017年9月分（1）
- 2017年8月分（3）
- 2017年7月分（1）
- 2017年6月分（1）
- 2017年5月分（2）
- 2017年4月分（3）
- 2017年3月分（1）
- 2017年2月分（1）
- 2017年1月分（1）
- 2016年12月分（2）
- 2016年11月分（2）
- 2016年10月分（1）
- 2016年9月分（1）
- 2016年8月分（4）
- 2016年7月分（1）
- 2016年6月分（4）
- 2016年5月分（1）
- 2016年4月分（5）
- 2016年3月分（2）
もっと見る
レーヴ(REVE)のクーポン
- 新規
- サロンに初来店の方
- 再来
- サロンに2回目以降にご来店の方
- 全員
- サロンにご来店の全員の方
|
全 員 |
¥0 【相談クーポン】カウンセリング後に最も貴方に合ったクーポンをご案内_0円
|
|
新 規 |
¥6,990 【新規限定】カット＋カラー＋インプライムTR ￥10800→￥6990
|
|
新 規 |
¥9,990 【新規限定】カット＋カラー＋オージュアTR 【￥13800→￥9990】
|
|
新 規 |
¥8,990 新規限定】カット+コスメデジタルパーマ＋インプライムTR 【¥12800→¥8990】
|
|
新 規 |
¥12,990 新規限定】カット+カラー+コスメデジタルパーマ＋TR ￥19300→￥12990
|
|
新 規 |
¥13,990 【新規限定】カット+縮毛矯正＋インプライムTR 【￥16300→￥13990】
|
※随時クーポンが切り替わります。クーポンをご利用予定の方は、印刷してお手元に保管しておいてください。
