ピラティススタジオアステルナゴヤエキテン
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- 愛知県名古屋市中村区名駅５丁目６－１８伊原ビル３Ｆ
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アステル 名古屋駅店のブログ
最新ブログ一覧
38件のブログがあります
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ビューティー- 投稿日：
- 2024-11-15 11:57:34.0
- 投稿者：
- Miki Takeda
ピラティスで浮き輪肉解消 UPピラティスは、体幹を強化し、柔軟性を高めるエクササイズとして知られていますがお腹周りの脂肪の浮き輪肉を解消するのにも効果的です。まずは体幹の強化！ピラティスのエクササイズ…続きを見る -
ビューティー- 投稿日：
- 2024-11-13 15:49:33.0
- 投稿者：
- Mako Kimura
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ビューティー- 投稿日：
- 2024-11-12 12:40:42.0
- 投稿者：
- Mako Kimura
皆さまの脚は何タイプ？ UP正常な脚は『内もも・膝・ふくらはぎ・内くるぶし』がつく状態をさします。内くるぶしはつくが、膝・ふくらはぎはつかない方は「O脚」です。膝はつくが、ふくらはぎ・内くるぶしはつ…続きを見る -
サロンのNEWS- 投稿日：
- 2024-11-10 17:28:04.0
- 投稿者：
- Nao Tsunoda
寒い時期にピラティスを行うことは、体を温めるのに非常に効果的です◎今回は、寒い季節にもおすすめの理由をご紹介します！寒い季節にもおすすめの理由1体温の維持: ピラティスは筋…続きを見る -
サロンのNEWS- 投稿日：
- 2024-11-08 14:18:12.0
- 投稿者：
- Miki Takeda
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ビューティー- 投稿日：
- 2024-11-07 12:56:02.0
- 投稿者：
- Mako Kimura
（左:ビフォー 右:アフター）姿勢改善を目的として通ってくださっているお客様の紹介です！期間:1ヶ月回数:パーソナルレッスン月6回お…続きを見る -
ビューティー- 投稿日：
- 2024-11-05 12:31:33.0
- 投稿者：
- Miki Takeda
皆さん、気づけば猫背になっていませんか？猫背は現代の生活習慣によって多くの人が抱える問題です。長時間のデスクワークやスマートフォンの使用で、姿勢が悪化しやすくなっています…続きを見る -
ビューティー- 投稿日：
- 2024-11-05 11:55:52.0
- 投稿者：
- Mako Kimura
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ビューティー- 投稿日：
- 2024-11-04 11:27:05.0
- 投稿者：
- Miki Takeda
ピラティスは体幹を強化し、柔軟性を高めるためのエクササイズですが、ダイエットにも非常に効果的です。なぜピラティスがダイエット効果的なのか、紹介していきます。### 1. 体幹の…続きを見る -
ビューティー- 投稿日：
- 2024-11-01 18:31:16.0
- 投稿者：
- Nao Tsunoda
アステル 名古屋駅店のクーポン
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【初心者の方に】本格マシンピラティス体験50分 9,900円→3,850円 ¥3,850
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【肩こり・腰痛】本格マシンピラティス体験50分 9900円→3850円 ¥3,850
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