足のむくみの本当の原因!:2024年11月12日|ビープロデュース 自由が丘店(B' PRODUCE)のブログ|ホットペッパービューティー
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美やせ専門店 B' PRODUCE  自由が丘店 【ビープロデュース】

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ビープロデュース 自由が丘店(B' PRODUCE)のブログ

ビューティー
投稿日:2024-11-12 10:37:53.0
足のむくみの本当の原因!
皆さんこんにちは♪BPRODUCE自由が丘店です^^

日常で足のむくみを感じてらっしゃる方は多いのではないでしょうか?
そのむくみの原因ってご存じでしょうか

「水分の摂りすぎ?」おそらくこの考えが多いのではないかと思います
しかし、それはよくある間違いなのです!!

例えば水分を摂りすぎてしまうから水分摂取を少し制限したり我慢したりしようとしますよね
その状態が続くと、身体は自然に体内の水分を貯蔵しなければいけないと判断し、身体の中の水分を貯めこもうとしてしまいます
よって、余分な水分が下半身に溜まってしまうという現象が起きてしまうのです。。

驚きの事実ですよね!?

水分は1日1.5リットル~2リットルが理想ですのでこまめに摂っていきましょう!
足のむくみの本当の原因!_20241112_1

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~美やせ専門店 B'PRODUCE 自由が丘店~
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ビープロデュース 自由が丘店(B' PRODUCE) 飯島 なつみ
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痩身&ダイエットスペシャリスト
飯島 なつみイイジマ ナツミ
投稿者
ビープロデュース 自由が丘店(B' PRODUCE) 飯島 なつみ

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飯島 なつみ

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