フィットネスジムルアナ
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ルアナ(LUANA)のブログ
2024年11月のブログ一覧
5件のブログがあります
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プライベート- 投稿日：
- 2024-11-10 21:10:18.0
- 投稿者：
- 石田 優樹
こんにちは！！本日は私、石田が最近食べている増量ご飯をご紹介いたします！私の増量飯はシンプルです！1日白米3.5合、きのこ１袋、鶏胸肉２枚、全卵4つです！！鶏胸肉２枚を食べや…続きを見る -
サロンのNEWS- 投稿日：
- 2024-11-10 09:22:11.0
- 投稿者：
- 石塚 彪麻
騒音対策マット導入！！ UPこんにちはルアナに床引きデットリフト用のマットを導入しました!これを引くことで大きな音の軽減に繋がるので特に高重量を扱う方は是非ご利用をお願いします場所は手前のラックの茶…続きを見る -
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