【整体×マシンピラティス】 ピラティストトヤセ十三店[姿勢改善/肩こり/腰痛]
セイタイカケルマシンピラティス ピラティストトヤセジュウソウテン シセイカイゼンカタコリヨウツウ
- エステ
- 整体・カイロ
- リラク
- 大阪府大阪市淀川区十三東２－6－23－302
- 十三駅から徒歩2分 整体×パーソナルピラティストトヤセ十三店 【整体/ピラティス】
トトヤセ 十三店のブログ
サロンのNEWS
投稿日：2024-09-03 17:00:39.0
- 初心者こそパーソナルがおすすめな理由◎
- パーソナルがおすすめな理由♪
ピラティスのレッスンはグループレッスンとパーソナルレッスンがあります◎
グループレッスンでは、みんなで楽しく身体を動かせる良さや、低価格でレッスンを受けることができますが、グループレッスンなので、レベルが統一されており、難しくてよくわからないまま終わってしまったり、物足りなかったりする可能性がります。。
またピラティスは動きの中で姿勢の保持や呼吸、考えて意識することが多いです。
それはアウターマッスルやなんとなくで動くのではなくて、身体の内側から意識してほしいからです！！
グループだと、それができてるのかわからず難しいと感じたり、自己流になりやすいです。
パーソナルでは動きの中で呼吸やニュートラルポジションの保持、動作など、細かいところまで指導してもらえるのでより効果的かと思います。
一人一人目標やなりたい身体も違いますし、身体の癖も違います。その方に合ったやり方でレッスンができるのでそこはパーソナルの良さでもありグループレッスンに比べて身体の変化はしやすいです(^^)
しっかり自分のレベルに合わせてワークを行なっていくことが大切になります♪
効率的に理想の身体を手に入れるにはやはりグループレッスンよりパーソナルレッスンの方がおすすめです◎
_ _ _ _ _ _ _ _ _ _ _ _ _ _ _ _ _ _
整体×マシンピラティス
【ピラティストトヤセ十三店】
大阪市淀川区十三東2-6-23 クレール十三302
マシン専門ピラティス
完全予約制／女性専用
十三駅徒歩2分
_ _ _ _ _ _ _ _ _ _ _ _ _ _ _ _ _ _ _
【ピラティス/パーソナルピラティス/マシンピラティス/マタニティピラティス/ピラティス整体/ピラティス十三/ピラティス淀川区/産後ピラティス/肩こり/腰痛/小顔矯正/小顔/骨盤矯正/姿勢矯正/猫背矯正/肩甲骨はがし/ブライダルダイエット/ダイエット整体/整体/眼精疲労】
ご来店お待ちしております
店長【整体/ピラティス/肩こり/腰痛】
島子 文菜シマコ アヤナ
サロンの最新記事
-
●2024-11-15
-
●2024-11-12
-
●2024-10-19
-
●2024-10-02
-
●2024-09-23
記事カテゴリ
スタッフ
過去の記事
- 2024年11月分（2）
- 2024年10月分（2）
- 2024年9月分（7）
- 2024年8月分（9）
- 2024年7月分（3）
- 2024年6月分（0）
- 2024年5月分（3）
- 2024年4月分（7）
- 2024年3月分（4）
もっと見る
トトヤセ 十三店のクーポン
- 新規
- サロンに初来店の方
- 再来
- サロンに2回目以降にご来店の方
- 全員
- サロンにご来店の全員の方
|
新 規 |
【人気No.1】初めての方向けオーダーレッスン!整体×ピラティス¥10000→¥2980 ¥2,980
|
|
新 規 |
【人気No.2】全身の歪み+スタイル改善へ◎全身矯正×ピラティス¥15000→¥3980 ¥3,980
|
|
新 規 |
【人気No.3】スッキリ下半身へ◎骨盤/姿勢矯正×ピラティス¥10000→¥2980 ¥2,980
|
|
新 規 |
【首/肩こりが気になる方へ】肩甲骨＆首周り集中◎姿勢矯正×ピラティス¥2980 ¥2,980
|
|
新 規 |
【腰痛が気になる方へ】骨盤の歪み&反り腰改善◎骨盤矯正×ピラティス¥2980 ¥2,980
|
|
新 規 |
【上半身スッキリ♪】華奢な二の腕/肩+美姿勢へ◎姿勢矯正×ピラティス ¥2980 ¥2,980
|
※随時クーポンが切り替わります。クーポンをご利用予定の方は、印刷してお手元に保管しておいてください。
