◇ふくらはぎのむくみケア◇:2024年1月17日|アンベリール(Embellir)のブログ|ホットペッパービューティー
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【アイブロウ/小顔・痩身/脱毛】Beauty salon Embellir【アンベリール】

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アンベリール(Embellir)のブログ

ビューティー
投稿日:2024-01-17 16:54:59.0
◇ふくらはぎのむくみケア◇

こんにちは♪

1日中デスクワークや座りっぱなしにしていたり
長時間立ち仕事をしていると、
夕方にはパンパンに脚がむくんでしまいますよね!

お客様のお悩みでも多い「脚のむくみ」

原因としては、
水分の摂りすぎと思われる方もいらっしゃるかもしれません。
しかし実は、「水分不足」がむくみを悪化させていることがあります!

水分の摂取量が不足すると、
身体は自然と水分を溜め込もうとします。

そのため、下半身に余分な水分が溜まってしまい、
かえってむくみを悪化させてしまいます。

適度な水分摂取をして溜め込まない、
巡りのいい身体にすることが大切です★
(利尿作用のあるお茶やコーヒーよりお水がおすすめです。)

また、ふくらはぎの筋肉は下半身の血液等を流す役割があり、
適度に動かせてあげましょう!

かかとの上げ下げ運動はお仕事中にも簡単にできるので
おすすめです♪

夜、ふくらはぎをマッサージしたり
膝裏を痛気持ちいと感じる強さで
30秒ほど押してあげるのも効果的です!


しかし、忙しい毎日の中でなかなかできない
という方もいらっしゃると思います。

また、むくみがひどい方は
色々試したけど全然効果がない!
翌日にはまたむくみが、、
と諦めている方も多いのではないでしょうか?

そこで、当店の「シークレットメス」では
そんな辛いむくみに根本からアプローチ!

●じっくり温めて血行促進して冷え対策!
●吸引でもみほぐし!
●EMSの電気でふくらはぎの筋力UP!


継続的の続けることでむくみにくくなります!


◇ふくらはぎのむくみケア◇_20240117_1


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エステティシャン
北村 百恵キタムラ モモエ
投稿者
アンベリール(Embellir) 北村 百恵

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皆様にお会い出来ることを楽しみにお待ちしております

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