ブログ|ユイット トウキョウ(Huit Tokyo)|ホットペッパービューティー
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マシンピラティス・プライベートレッスン Huit Pilates Studio Tokyo【ユイット】

マシンピラティス プライベートレッスン ユイットピラティススタジオトウキョウ

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  • 東京都港区南麻布3-4-5 エスセナーリオ103
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ユイット トウキョウ(Huit Tokyo)のブログ

最新ブログ一覧

87件のブログがあります

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  • ピラティスの歴史とピラティスマシンについて
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    投稿日:
    2024-09-04 14:36:37.0
    投稿者:
    Huit Stuff
    ピラティスは約100年前に誕生しました♪ドイツ人のジョセフピラティス氏により体系作られ、ニューヨークから全世界に広がりました!ピラティスマシンはどれもピラティス氏のルーツを…続きを見る
  • ピラティスで猫背が改善する?
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    投稿日:
    2024-09-04 14:16:54.0
    投稿者:
    Huit Stuff
    マットピラティスでもマシンピラティスでも、猫背改善はピラティスが一番効果的!なかなか直せない昔からの猫背さんも、ピラティスなら効果が感じられると思います。猫背の原因は大胸…続きを見る
  • マットピラティスの姿勢改善の効果
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    投稿日:
    2024-09-01 15:58:55.0
    投稿者:
    Huit Stuff
    初回の1回でこれだけ変わります!ピラティスの呼吸法、エクササイズ、正しい姿勢の理論を理解してしまえば、しっかり維持できます。どんなに整えていても、姿勢が悪いと見た目年齢は…続きを見る
  • ピラティスの歴史♪
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    投稿日:
    2024-08-31 10:48:48.0
    投稿者:
    Huit Stuff
    約100年前に誕生したピラティス当初はコントロロジーと名付けられていましたピラティスとは本来、体の正しい使い方、正しい姿勢を理解し、コントロールするための学問であると定義付…続きを見る
  • 猫背改善メニュー♪
    おすすめメニュー
    投稿日:
    2024-08-06 19:18:29.0
    投稿者:
    AYA
    【猫背の方におすすめの背中のストレッチ♪】猫背の方にいい姿勢を取っていただくと腰を反らす方が多いです。猫背の方は胸の後ろを伸ばすことがとても苦手…こちらのエクササイズでは…続きを見る
  • 姿勢改善おすすめメニュー
    おすすめメニュー
    投稿日:
    2024-08-06 17:27:34.0
    投稿者:
    AYA
    【デスクワークをされてる方に必ずやってほしいエクササイズ】長時間の座る姿勢で縮んでしまっている股関節(前ももの付け根)を伸ばすエクササイズです♪太ももが張っているor張りや…続きを見る
  • マシンピラティスレッスン風景
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    投稿日:
    2024-08-04 18:03:44.0
    投稿者:
    Huit Stuff
    実際に生徒さんを指導している風景をご紹介します♪リフォーマーというマシンを利用してヒップアップと下半身の筋力バランスを整えるエクササイズ。初めてでもサポートしながら行いま…続きを見る
  • マシンピラティスビフォーアフター
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    投稿日:
    2024-06-05 21:32:39.0
    投稿者:
    Huit Stuff
    反り腰改善1回 担当 MARY-∞- Huit Pilates Studio Tokyo -∞-(ユイットピラティススタジオ東京)ご予約は公式HPおよびアプリからが便利♪《体験クーポンはホットペッパー限定です…続きを見る
  • ピラティスの歴史♪
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    投稿日:
    2024-06-03 20:33:54.0
    投稿者:
    Huit Stuff
    ピラティス氏の写真から当時のピラティスの様子を垣間見ることができます。約100年前に生まれたピラティス。ほとんどのエクササイズが当時の教えをしっかりと受け継いで実践されて…続きを見る
  • ピラティスは結局何に効くの!?
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    投稿日:
    2024-05-22 13:42:34.0
    投稿者:
    Huit Stuff
    ピラティスやってみたいけど、自分の体に合うかどうかわからない。という方は多いです。ユイットピラティススタジオ東京では20代~60代の方々が利用されています。姿勢改善と運動習慣…続きを見る
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