2023年11月のブログ｜ビボディ(B-body)｜ホットペッパービューティー
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B-body care＆training【ビボディケアアンドトレーニング】

ビボディケアアンドトレーニング

  • 整体・カイロ
  • リラク
  • 千葉県千葉市中央区今井２－３－８　FIORA　SOGA　２０１・２０３
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ビボディ(B-body)のブログ

2023年11月のブログ一覧

11件のブログがあります

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  • 寒い時の猫背に注意！
    サロンのNEWS
    投稿日：
    2023-11-29 08:06:23.0
    投稿者：
    立澤 やよい
    寒い時の猫背に注意！
    こんにちは！寒暖差の激しいこの頃ですが、みなさん体調はいかがですか？寒いとついやりがちな姿勢！つい背中が丸まって猫背になっていませんか？猫背になると、身体に様々な影響を及…続きを見る
  • 片頭痛でお悩みの方へ
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    投稿日：
    2023-11-28 19:29:12.0
    投稿者：
    棚本 啓之
    片頭痛でお悩みの方へ
    片頭痛の多くはなぜ、片側だけズキズキするのでしょうか。構造上　首が捻じれると、片側の血管が圧迫されます。片側だけ血管が圧迫されるので、心拍と同時にズキズキします。結果的に…続きを見る
  • 冬に備えて、免疫力を上げる食材
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    投稿日：
    2023-11-27 10:05:31.0
    投稿者：
    澤田 幸喜
    冬に備えて、免疫力を上げる食材
    こんにちは！チーフトレーナーの澤田です今回は、冬に向けて免疫力を上げる食材をご紹介しますそもそも免疫力とは、ウイルスや病原菌から体を守る防御機能のことを言いますその防御機…続きを見る
  • 脚のダルさ、むくみにお困りの方
    サロンのNEWS
    投稿日：
    2023-11-19 17:05:43.0
    投稿者：
    立澤 やよい
    脚のダルさ、むくみにお困りの方
    脚のむくみは一般的に立ち仕事の人に多い症状ですが、実はデスクワークの人にもよくみられます。 どちらも同じ姿勢を続けることで、脚の組織液（水分を含む血液、リンパ液など）の循…続きを見る
  • 健康で長生きする為に運動習慣を続けてみませんか？
    おすすめメニュー
    投稿日：
    2023-11-12 13:25:46.0
    投稿者：
    森谷 真由子
    健康で長生きする為に運動習慣を続けてみませんか？
    まず自身の現状を把握して自分の身体と対話をするように、無理をしない程度に整体と運動を始めてみましょう！　一人では不安な方も、私と一緒に初めてみませんか？しっかりとサポート…続きを見る
  • 身体のチカラ抜けていますか
    おすすめメニュー
    投稿日：
    2023-11-12 13:16:06.0
    投稿者：
    棚本 啓之
    身体のチカラ抜けていますか
    脱力って難しいですよね？無意識に肩が上がっていませんか？特に女性は肩で呼吸をしやすい身体の構造になっています。1日に２万５千回以上行う呼吸を、肩を上げて行えば２万５千回も…続きを見る
  • 女性の皆さまは、家事や仕事で腕や指を酷使しています
    おすすめメニュー
    投稿日：
    2023-11-08 09:30:09.0
    投稿者：
    ビボディ ケア事務局
    女性の皆さまは、家事や仕事で腕や指を酷使しています
    女性のお客さまは、巻き肩の方が多いです。それは家事や仕事での細かい作業が圧倒的に多いからです。毎日を酷使するのにそのまま放置しておくと、腕からねじれて猫背→肩こり→頭痛に…続きを見る
  • bb健康運動クラブ　体操の実演と体験会
    サロンのNEWS
    投稿日：
    2023-11-05 20:20:33.0
    投稿者：
    ビボディ ケア事務局
    bb健康運動クラブ　体操の実演と体験会
    【bb健康運動クラブ　体操の実演　体験会　体力測定会を行いました】蘇我コミュニティまつりに参加させていただきました！ビボディケアでは体操の実演と体験、体力測定を行いました。…続きを見る
  • 首が回らない。揉んだり伸ばしても治らない方へ
    おすすめメニュー
    投稿日：
    2023-11-04 18:17:09.0
    投稿者：
    澤田 幸喜
    首が回らない。揉んだり伸ばしても治らない方へ
    肩が凝って、首が凝って、回り辛くなっていませんか？頑張って揉みほぐしたり伸ばしても回らない、、その原因は、“首の姿勢”が悪いから首の姿勢とは、背骨の一部である“頸椎“の配…続きを見る
  • 綺麗なカラダ作り
    おすすめメニュー
    投稿日：
    2023-11-01 23:06:41.0
    投稿者：
    立澤 やよい
    綺麗なカラダ作り
    体のラインは綺麗ですか？お尻の垂れは、運動不足による筋力低下、姿勢の崩れによる骨盤の歪みが原因と言われています。 女性の場合、出産による影響やホルモンバランスの乱れによる…続きを見る
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