最新ブログ一覧
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- 投稿日：
- 2024-11-13 17:56:58.0
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澤田 幸喜
こんにちは！チーフトレーナーの澤田です今回は、O脚と足首の関係についてお話していきますO脚と聞くと、膝や股関節周りの問題が大きいように感じますが、実は足首や足の裏の姿勢も大…
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- 投稿日：
- 2024-11-07 18:46:05.0
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立澤 やよい
みなさんこんにちは！見落とされがちだけど、とても大事な「内転筋と腰痛の関係」のお話です。内転筋これは、内ももにある筋肉の総称で、骨盤と膝の間をつないでいる筋肉群です。腰か…
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サロンのNEWS
- 投稿日：
- 2024-10-29 08:49:24.0
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ビボディ ケア事務局
こんにちは！スタッフ勉強会BB会を行いました。テーマは、ストレッチと血流改善今回の勉強会では、・足の冷えやつり・足首の硬さ・肩こり・背中のストレッチなどの改善に効果的なアプ…
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サロンのNEWS
- 投稿日：
- 2024-10-23 23:35:29.0
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棚本 啓之
７０代のお客様がぎっくり腰になってしまい、出張整体へ行ってまいりました。ぎっくり腰の原因はすべて解明されているわけではありません。考えられる主な要因として多裂筋と大腰筋の…
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- 投稿日：
- 2024-10-08 14:56:43.0
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澤田 幸喜
こんにちは！チーフトレーナーの澤田です今回は、身体を捻る動きをした時や、歩いている時に起こる腰痛についてその原因の一つをご紹介しますその原因とは、“腰が動きすぎているから…
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サロンのNEWS
- 投稿日：
- 2024-10-02 23:09:49.0
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立澤 やよい
みなさんこんにちは！夏もようやく終わり、秋らしくなってきましたね！年齢と共に気付けば二の腕、お腹周りがスッポリ隠れるお洋服を選びがちになってきていないですか！？！？今日は…
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サロンのNEWS
- 投稿日：
- 2024-09-25 08:18:59.0
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ビボディ ケア事務局
こんにちは！ビボディケアアンドトレーニング事務局です。スポーツを頑張るお子様のケア、どうされていますか？怪我をしたときはもちろん病院へ行くべきですが、日々のスポーツによる…
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サロンのNEWS
- 投稿日：
- 2024-09-21 22:51:33.0
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ビボディ ケア事務局
after↑ before↑こんにちは、ビボディケアアンドトレーニング事務局です！当ジムの「2ヶ月集中！美ボディプログラム」で、－10キロの減量に成功されたお客様の体験をご紹介します…
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- 投稿日：
- 2024-09-18 09:49:45.0
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棚本 啓之
こんにちは、ビボディケアアンドトレーニング院長の棚本です。肩こりの症状で悩んでいる方、ついつい肩を強く揉みほぐしてしまっていませんか？実は、肩甲骨の内側やその周辺には、非…
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- 2024-09-09 23:10:45.0
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澤田 幸喜
こんにちは！チーフトレーナーの澤田です皆さんは、普段無意識に行っている呼吸が、肩こりの原因になり得ることをご存知でしょうか？今回は、呼吸と肩こりの関係についてお話しします…
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