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パーソナルトレーニング＆コンディショニング　フィジオ広島

パーソナルトレーニングアンドコンディショニング　フィジオヒロシマ

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広電立町駅目の前　1FにSMBC日興証券があるビルの地下

フィジオ広島のブログ

最新ブログ一覧

170件のブログがあります

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ビューティー

投稿日：

2024-11-10 19:05:19.0

投稿者：

新川加奈子

冬はおでんで腸を元気に

こんにちは。フィジオ広島トレーナーの新川です。近頃はコンビニにおでんが登場し、今年も冬が近づいているのを感じますね。おでんは低カロリーでダイエットにいいというのは聞いたこ…続きを見る
ビューティー

投稿日：

2024-11-03 13:40:47.0

投稿者：

新川加奈子

ブルーライトと糖尿病

ブルーライトという名前を聞いたことがある方は多いことでしょう。ブルーライトとはスマホやパソコンなどの液晶画面から放たれている光のことを指します。スマホやパソコンを長時間使…続きを見る
サロンのNEWS

投稿日：

2024-10-28 20:52:08.0

投稿者：

新川加奈子

秋冬限定キャンペーン実施中！

始めるなら今がお得！フィジオ広島では現在、秋冬限定の乗り換えキャンペーンを実施しています。キャンペーン期間中にご入会いただくと、なんと初月の月会費が無料となります。さらに…続きを見る
ビューティー

投稿日：

2024-10-21 17:24:58.0

投稿者：

新川加奈子

秋の味覚「さつまいも」で若さを保つ！

こんにちは。フィジオ広島トレーナーの新川です。この時期美味しいさつまいも！そのさつまいもの中には若々しい身体を保つために大事なビタミンやミネラルなどたくさんの栄養素が詰ま…続きを見る
サロンのNEWS

投稿日：

2024-10-14 17:56:54.0

投稿者：

新川加奈子

お店がすっかりハロウィン仕様になりました♪

こんにちは。フィジオ広島トレーナーの新川です。今年も早いもので、もうすぐハロウィンですね。フィジオ広島でも、店舗をハロウィン仕様にしたり、帰り際に飴を配ったりといつもとは…続きを見る
ビューティー

投稿日：

2024-10-11 13:49:06.0

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新川加奈子

肩が挙がらないのは肋骨の硬さかも

こんにちは。フィジオ広島トレーナーの新川です。四十肩や五十肩など肩の痛みを伴う障害を年齢のせいだから仕方がないとあきらめてはいませんか？もしかするとその痛みは肋骨を動きを…続きを見る
ビューティー

投稿日：

2024-10-05 17:06:04.0

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新川加奈子

中性脂肪になりやすい糖質

こんにちは。フィジオ広島トレーナーの新川です。糖質制限ダイエットはかなりメジャーなダイエット方法となりましたが、糖質は一概に太りやすいというわけではなく、太りやすい糖質と…続きを見る
ビューティー

投稿日：

2024-09-22 16:24:25.0

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新川加奈子

リンパケアで代謝アップ

こんにちは。フィジオ広島トレーナーの新川です。今回はエステなどでよく耳にする「リンパ」についてお話していきます。リンパはむくみと関連して語られることが多いものですが、そも…続きを見る
サロンのNEWS

投稿日：

2024-09-08 17:37:49.0

投稿者：

新川加奈子

ダイエットセミナー開催します！

こんにちは。トレーナーの新川です。フィジオ広島では今月21日(土曜日)にダイエットセミナーを開催します。先月に行われた肩こりセミナーで多くの方にお越し頂き、うれしい反響をたく…続きを見る
おすすめメニュー

投稿日：

2024-07-28 17:51:07.0

投稿者：

新川加奈子

マシンピラティス始めました

こんにちは。フィジオ広島トレーナーの新川です。今月8日のリニューアルオープンに際し、フィジオ広島にも色々なマシンを導入しました。その中にはピラティスで使われているリフォー…続きを見る