月額制通い放題パーソナルジム LD GYM’s sapporo
ゲツガクセイカヨイホウダイパーソナルジム エルディジムズ サッポロ
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- 北海道札幌市中央区北２条東１丁目５－２ E-Horizon北２条ビル ０２A
- 大通り駅直結・創成スクエアから徒歩5分/札幌駅直結21番出口から徒歩7分
エルディジムズ サッポロ(LD GYM’s sapporo)のブログ
サロンのNEWS
投稿日：2024-11-01 09:52:57.0
- 始めるなら『今からです！』
LD GYMです！
【 最もダイエットに適した季節到来です！ 】
「夏は痩せやすく、冬は太りやすい」と思い込んでいませんか？
実際は秋から冬にかけては、気温が下がることで寒さで体温が下がらないように、体がより多くのエネルギーを放出するため基礎代謝が高まり、痩せやすい時期と言われていて冬は1年の中で最も痩せやすく、ダイエットに適した季節といわれています。
冬が来る前に運動を始めるのがポイントです！
ダイエットには筋トレと有酸素運動が効果的です。
筋トレには筋肉量を増やし、基礎代謝を上げる効果があります。
また、筋トレだけでは消費エネルギーが少ないため、ウォーキングやジョギングなどの有酸素運動をとり入れて、さらなるダイエット効果を目指しましょう！
季節も利用してLD GYMで効率よくダイエット始めてみませんか？
是非、お悩み相談＋体験にお越しくださいませ！
・大通り駅/札幌駅徒歩5分◎
・ウェア／ソックス/シューズ/ドリンク無料◎
・初回ご予約手ぶらでOK◎
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とにかく結果＋通いやすさ重視でございます。
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是非まずはお悩みご相談にお越し下さい◎
皆様のご来店心よりお待ちしております！
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