ビヨウセイタイベル
- エステ
- 整体・カイロ
- リラク
- 愛知県名古屋市東区泉２丁目１７ー１６ ＧＲＡＮＤＥ ＰＯＮＴＥ泉６０２号室
- 高岳駅徒歩5分【愛知県トップクラスのリピート率】
ベル(BeL)のブログ
おすすめメニュー
投稿日：2023-01-18 15:57:17.0
- ダイエットは冬がオススメ！
- こんばんは
BeLうえだです！
夜中でもクーラーがないと寝れないという日々はなくなってきました。
この季節の変わり目にふと思ったのは、ダイエットを行うときに、
夏と冬どちらが効率的に痩せられるのか？
寒さが増してくると、外で運動することが嫌。
夏のほうが体が温まるのが早そうだし、
暖かくなってからなんて思う方もいるかも知れません。
しかし、本来効果的なのは冬！
冬のほうが脂肪燃焼に効果的な要因のポイントになるのが、「基礎代謝」です。
代謝とは、何もせずほとんど動かなくても、
毎日の生活で消費されている動くのに必要なエネルギー消費のことであり、
大きく３つに分けられ
・基礎代謝→自分が持っている消費量（７０％）
・生活活動代謝→生活の中での消費熱量
・食事誘導性熱生産→生活の中での消費熱量
７０％を占める基礎代謝が終了し、代謝が安定した成人で、約一日1200カロリーが
消費されていると言われて見ます。
２５歳頃から基礎代謝が徐々に低下し始めると言われていて、
免疫力の低下にも関わるところになります。
冬は夏より基礎代謝が高い状態になるという、人間の生理的な反応があるため
冬の方が効率が良いのです。
それは、人間の体は３６～３７度前後で健康のために一定に保たれています。
冬は夏より気温が低いので、体が冷えますよね。
体が冷えれば、一定に保つように体は体温を上昇させようとします。
そのときに熱生産が活発になることで基礎代謝があがり、
ダイエットに効果的になるということです。
なので、これから寒くなって行きますが、緊急事態宣言もとかれるということで、
体を動かし健康やダイエット・姿勢など体のために行って見てはいかがでしょうか。
#名古屋東区整体#名古屋東区美容整体#猫背#肩こり#肩甲骨はがし#腰痛#反り腰#美脚#小顔#二重#骨盤矯正#カッピング#筋膜リリース#カイロプラクティック#浮腫み#ブライダルエステ
おすすめクーポン
|
全 員 |
¥27,500
【 1日限定1名◎】専門医も認めた本気の美容整体《VIPコース》 ¥27,500
|
このクーポンで 空席確認・予約 |
ご来店お待ちしております
☆美容整体師☆
うえだ ウエダ
サロンの最新記事
-
●2024-11-16
-
●2024-11-16
-
●2024-11-15
-
●2024-11-15
-
●2024-11-14
記事カテゴリ
スタッフ
過去の記事
- 2024年11月分（24）
- 2024年10月分（48）
- 2024年9月分（50）
- 2024年8月分（60）
- 2024年7月分（48）
- 2024年6月分（56）
- 2024年5月分（48）
- 2024年4月分（50）
- 2024年3月分（52）
- 2024年2月分（48）
- 2024年1月分（58）
- 2023年12月分（54）
- 2023年11月分（52）
- 2023年10月分（54）
- 2023年9月分（56）
- 2023年8月分（58）
- 2023年7月分（46）
- 2023年6月分（53）
- 2023年5月分（54）
- 2023年4月分（23）
- 2023年3月分（33）
- 2023年2月分（13）
- 2023年1月分（21）
- 2022年12月分（31）
- 2022年11月分（27）
- 2022年10月分（50）
- 2022年9月分（47）
- 2022年8月分（27）
- 2022年7月分（6）
もっと見る
ベル(BeL)のクーポン
- 新規
- サロンに初来店の方
- 再来
- サロンに2回目以降にご来店の方
- 全員
- サロンにご来店の全員の方
|
新 規 |
【9割超のお客様が初回で選ぶ！プロに全てお任せ◎】全身美容整体☆ ¥14,000 ¥14,000
|
|
全 員 |
【人気No.1◎】リバウンド無し！5キロ～10キロ落としたい方☆ダイエット整体 ¥12,000
|
|
新 規 |
【人気No.2◎】どこに行っても改善しない〈肩こり/腰痛/便秘〉¥8,000→¥4,980 ¥4,980
|
|
新 規 |
【人気No.3◎】血行促進で根本改善☆美容整体＋カッピング ¥11,000→¥7,000 ¥7,000
|
|
全 員 |
【 1日限定1名◎】専門医も認めた本気の美容整体《VIPコース》 ¥27,500 ¥27,500
|
|
全 員 |
【疲れが取れない30代以降の方こちら◎】全身美容整体＋ホームケア ☆¥21,000 ¥21,000
|
※随時クーポンが切り替わります。クーポンをご利用予定の方は、印刷してお手元に保管しておいてください。
