乐胖代购免代理版

お問い合わせフォーム障害発生のお詫び

PINK GYM ESTHETIC

ピンクジム　エステティック

エステ
リラク
整体・カイロ
リフレッシュ

スマート支払いポイント還元特典開催中

スマート支払いの詳細を見る

大阪府大阪市西区西本町１丁目１０番２２号　ＡＸＩＳ西本町ビル１Ｆ
本町駅24番出口徒歩1分

ピンクジム(PINK GYM)のブログ

2023年8月のブログ一覧

30件のブログがあります

1/3ページ次へ

ビューティー

投稿日：

2023-08-31 11:21:56.0

投稿者：

ANJU

寝る前の食事に♪

皆さんこんにちは！　PINKGYM　ANJUです(｀・ω・´)☆今日は寝る前の食事について、お話したいと思います。ちなみに！！寝る直前に食事をとると、消化活動によって睡眠が妨げられる…続きを見る
ビューティー

投稿日：

2023-08-30 11:38:22.0

投稿者：

ANJU

今回は超回復についてお話しします！

皆さんこんにちは！PINKGYM　ANJUです(^-^)今回は超回復についてお話しします！破壊された筋肉が回復する際には元に戻るのではなく以前より強い状態になります。そのため筋トレで「…続きを見る
ビューティー

投稿日：

2023-08-29 09:34:37.0

投稿者：

ANJU

『ヘンプシード』について♪

皆様こんにちは！PINKGYM　ANJUです(^-^)本日はスーパーフードで有名なお話しします！ヘンプシードの栄養価TOPIK５1、消化に優れた良質なたんぱく質が豊富2、体全体の健康に関わる必…続きを見る
おすすめメニュー

投稿日：

2023-08-28 12:20:50.0

投稿者：

ANJU

飲み過ぎた翌日の対処法！！

皆さんこんにちは！PINKGYM　ANJUです。夏場は飲み会などでお酒を飲む機会が増えると思います。ダイエット中はお酒を飲まないことが一番ですがお付き合いやお仕事などで飲まなければ…続きを見る
ビューティー

投稿日：

2023-08-27 10:45:02.0

投稿者：

ANJU

アイシングによる疲労回復♪

皆さんこんにちは！PINK GYM　ANJUです。皆さんはケガや筋肉痛、関節痛などを起こした時に、痛みをやわらげようと患部を冷やした経験はありませんか？これは「アイシング」と言って…続きを見る
ビューティー

投稿日：

2023-08-26 16:28:01.0

投稿者：

ANJU

お風呂に浸かるダイエットとは？

こんにちは♪ピンクジムアンジュです(^-^)お風呂に浸かるダイエットがあるのは、聞いた事ありますか？体温を上げて、代謝を促す効果があります。もう１つのシャワーのみ。水圧でリン…続きを見る
ビューティー

投稿日：

2023-08-25 10:43:59.0

投稿者：

ANJU

寝ると痩せやすいってホント？

本日は「寝ると痩せやすいよ」というテーマで語っていきます。運動は睡眠の質を上げるというメリットがあります。現在日本人の約20％が不眠症に悩まされていて、厚生労働省によると１…続きを見る
ビューティー

投稿日：

2023-08-24 11:37:58.0

投稿者：

ANJU

貧血気味な方は○○が不足してる！？

皆さんこんにちは！PINK　GYM　ANJUです(*^-^*)皆さんは貧血の経験はありますか？特に女性は貧血になる方も多いのではないのでしょうか。貧血は、血液の赤血球に含まれるヘモグロビン…続きを見る
ビューティー

投稿日：

2023-08-23 21:14:30.0

投稿者：

ANJU

ダイエット中ならこのお菓子たべて！！

こんにちは！PINKGYM　ANJUです(^^)/ダイエット中どうしても甘いものが食べたくなってしまう時ありますよね。ですが、ダイエット中お菓子を食べる事で良い効果もあります！！１　長時…続きを見る
おすすめメニュー

投稿日：

2023-08-23 12:23:00.0

投稿者：

ANJU

「腹筋の筋トレで　お腹周りの脂肪を落とせるのか」

今回は「腹筋の筋トレ種目を行えば、効率的にお腹周りの脂肪を落とせるのか」というところに着目(*^▽^*)実は足を動かしても腕を動かしても腹筋運動をしても部分痩せは出来ません。運…続きを見る