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ESL 都立大学のブログ
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393件のブログがあります
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サロンのNEWS
- 投稿日：
- 2024-11-14 17:11:37.0
- 投稿者：
- ESL
こんにちは、ESLです。人間の立位姿勢を支えるためには、「静的安定性」と「動的安定性」が重要な役割を果たしています。これらの安定性が保たれることで、日常の立位姿勢や歩行時の…続きを見る -
サロンのNEWS
- 投稿日：
- 2024-11-13 16:06:00.0
- 投稿者：
- ESL
こんにちは、ESLです。歩行の際、遊脚と支持脚がそれぞれの役割を果たしながら連携することで、効率的でスムーズな動作が可能になります。ESLの深層調整ストレッチは、歩行時にこの協…続きを見る -
サロンのNEWS
- 投稿日：
- 2024-11-08 09:50:59.0
- 投稿者：
- ESL
こんにちは、ESLです。前腕には、橈骨（とうこつ、Radius）と尺骨（しゃっこつ、Ulna）の2本の骨があり、この「二骨構造」が日常の手や腕の動きに柔軟性と安定性をもたらしています。…続きを見る -
サロンのNEWS
- 投稿日：
- 2024-11-04 01:21:58.0
- 投稿者：
- ESL
こんにちは、ESLです。私たちの体が安定して動けるのは、骨の内部にある「骨梁（こつりょう：骨の中で力を分散するための支え構造）」が支えています。今回は、特に大腿骨（だいたい…続きを見る -
サロンのNEWS
- 投稿日：
- 2024-11-02 14:05:30.0
- 投稿者：
- ESL
歩行を支える筋連鎖と深層調整ストレッチの役割こんにちは、ESLです。歩行は、筋肉同士が連携して動く「筋連鎖」によって成り立っています。この連鎖が正しく機能することで、安定し…続きを見る -
サロンのNEWS
- 投稿日：
- 2024-10-31 13:46:17.0
- 投稿者：
- ESL
こんにちは、ESLです。足の外側アーチは、歩行や運動時に安定性と衝撃吸収の役割を担い、体全体のバランスを支える重要な構造です。ESLの深層調整ストレッチでは、外側アーチをサポー…続きを見る -
サロンのNEWS
- 投稿日：
- 2024-10-30 16:33:53.0
- 投稿者：
- ESL
こんにちは、ESLです。足の指の伸展機能は、歩行や姿勢の安定性にとって非常に重要です。足は全身を支える役割を担っており、特に足の指の伸展がスムーズに行われることが、立位や移…続きを見る -
サロンのNEWS
- 投稿日：
- 2024-10-27 11:37:32.0
- 投稿者：
- ESL
頸椎の構造とESLの深層調整ストレッチのサポートこんにちは、ESLです。首の可動性や安定性は、私たちの日常動作や姿勢維持にとても大切です。特に、上位の頸椎である「環椎（C1）」「…続きを見る -
サロンのNEWS
- 投稿日：
- 2024-10-26 11:05:33.0
- 投稿者：
- ESL
こんにちは、ESLです。背骨は体の動きや安定を支える重要な構造であり、その中心にある胸椎は上半身の柔軟性と安定性に関わる部位です。特に、第12胸椎は、胸椎と腰椎の特徴を兼ね備…続きを見る -
サロンのNEWS
- 投稿日：
- 2024-10-25 14:16:46.0
- 投稿者：
- ESL
こんにちは、ESLです。腰椎前弯、いわゆる「腰の反り」は、腰部から背骨全体にかけての姿勢に大きな影響を与えます。特に、腹部や脊柱、骨盤周りの筋肉がどのように働いているかが姿…続きを見る
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