フジセッコツイン フジエダケイサツショマエイン
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藤接骨院 藤枝警察署前院のブログ
- 肌寒くなって来ましたね
- こんにちは!藤接骨院 藤枝院です!
本日は”寒さと肩こり”についてのお話です。
≪肩こりの原因≫
寒さで体が縮こまると、筋肉がこわばって血行不良を引き起こします。すると老廃物が体から排出されずに蓄積し、これが神経を刺激して肩こりの症状を引き起こします。
肩こり解消には、血行不良を改善する適度な運動が効果的です。ストレッチのような軽い運動を毎日続けましょう。
また肩が凝ると、、、
目の疲れやかすみなど、眼精疲労が起きると肩周辺の筋肉もこりやすくなります。目薬を使用したりメガネやコンタクトの度数を合わせるなど、目が疲れないよう対策しましょう。
また藤接骨院藤枝院では
肩周りをほぐすことが出来るお得なクーポンがございます。
いつもご覧いただきありがとうございます。
骨盤矯正が得意な接骨院 藤接骨院 藤枝院
公式HP https://www.wisteria-g.com/stores/fuzifujiedainn/
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