ブログ|シャルム(CHARME)|ホットペッパービューティー
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痩身サロン CHARME【シャルム】

ソウシンサロン シャルム

  • エステ
  • リラク
  • 千葉県船橋市本町6丁目3-14 第三セイコービル502
  • 船橋駅より徒歩5分/京成船橋駅より徒歩9分/東海神駅より徒歩10分

シャルム(CHARME)のブログ

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1949件のブログがあります

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  • 二の腕が太くなる原因
    ビューティー
    投稿日:
    2024-11-13 19:04:36.0
    投稿者:
    charme 傍田
    暖かくなり二の腕を出す季節になって来ましたが、「二の腕が太い」「ノースリーブで腕を見せるのが恥ずかしい」とお悩みの方も少なくないでしょう(^_^;)二の腕には脂肪がつきやすく、…続きを見る
  • 太ももが太くなる原因
    ビューティー
    投稿日:
    2024-11-13 19:03:14.0
    投稿者:
    charme 傍田
    太ももが太くなる原因は大きく分けて「脂肪」「むくみ」「筋力の低下」「骨盤の歪み」の4つです。■脂肪運動量に比べて食事量が多いと、エネルギーが消費されず、カラダに脂肪や糖質…続きを見る
  • 秋はダイエットベストシーズン
    ビューティー
    投稿日:
    2024-11-13 19:01:10.0
    投稿者:
    charme 傍田
    秋がダイエットに適している理由は、気温です。連日最高気温35度といった真夏の暑さが終わり、過ごしやすい気温が続きます。これから冬に向けて気温が下がっていくと、嬉しいことに基…続きを見る
  • 女性ホルモン
    ビューティー
    投稿日:
    2024-11-12 15:37:06.0
    投稿者:
    charme 傍田
    頑張ってダイエットを続けていても「何だかやせにくい」と感じる時期はありませんか?それは、ホルモンの分泌と関係してるかも!性別や身体の機能に大きく関わる「性ホルモン」は妊娠…続きを見る
  • 脂肪硬いと痩せづらい
    ビューティー
    投稿日:
    2024-11-12 15:34:57.0
    投稿者:
    charme 傍田
    お腹の脂肪が硬いと、柔らかい脂肪に比べて、燃焼しにくく、痩せにくくなってしまいます。脂肪をエネルギーに変えて燃やす時に、脂肪酸は血液中を流れて、燃やす場所へ移動する必要が…続きを見る
  • カフェインの摂りすぎに注意!
    ビューティー
    投稿日:
    2024-11-12 15:33:15.0
    投稿者:
    charme 傍田
    【カフェインの摂りすぎによる悪影響】○利尿作用により肌が乾燥するため○ミネラルを阻害するため○胃の機能を低下させるため○睡眠の質を低下させるため○自立神経のバランスが崩れ…続きを見る
  • 中性脂肪とは?
    ビューティー
    投稿日:
    2024-11-12 15:29:35.0
    投稿者:
    charme 傍田
    「中性脂肪」とはなんでしょう?簡単に説明すると、中性脂肪とは、エネルギー源であるブドウ糖が体内で不足した場合、それを補うためのものです。つまり、食事によって体内に取り込ま…続きを見る
  • 内装脂肪燃えない人は栄養失調?
    ビューティー
    投稿日:
    2024-11-10 15:19:07.0
    投稿者:
    charme 傍田
    内臓脂肪が燃えにくい人のほとんどが栄養失調!?内臓脂肪を増やさない一番の方法は、糖質をオフにする食事に切り替えることです。しかし、これだけでは既についている内臓脂肪を落と…続きを見る
  • ストレス発散方法
    ビューティー
    投稿日:
    2024-11-10 15:17:23.0
    投稿者:
    charme 傍田
    ストレスが溜まった時皆さんはどんな発散方法がありますか?食に走る人が多くいらっしゃると思いますが、その他にもおすすめの発散方法をご紹介します(^^)ストレス発散・解消方法13選…続きを見る
  • 秋バテ対策!!
    ビューティー
    投稿日:
    2024-11-10 15:14:48.0
    投稿者:
    charme 傍田
    酵素が不足してないかチェックしてみよう!・メイクのノリがよくない。・肌がくすんでいてハリがない。・痩せにくくダイエットをしても成功しない。・うまく寝付けず、眠りが浅い。・…続きを見る

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