洛陽健康倶楽部のブログ
- 秋なのでしょうか?
- まだ日中の暑さは感じるものの
朝晩の気温が下がって過ごしやすくなってまいりました。
残暑の時期が長いものの少し秋に近づいて来た感があるこの時期、今までの暑さで溜まり溜まった疲労がどっと出て来やすい時期でもあります。
この秋に出て来る疲労は人によって出方がさまざまで、その人その人の弱い部分に出る傾向にあります。
頭痛や首・肩に出る方もあれば、腰などに出る場合、足のだるさやふくらはぎの張り、場合によっては全身の倦怠感となって出て来る事もあります。
辛い、しんどい、だるい、痛い。
溜まった夏の疲れは早いうちに解消しましょうね。
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