安田 篤史のブログ|ぷらもーる梅屋敷整骨院|ホットペッパービューティー
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ぷらもーる梅屋敷整体院  ~肩こり・整体~

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ぷらもーる梅屋敷整骨院のブログ

安田 篤史のブログ一覧

36件のブログがあります

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  • 夏季休業のお知らせ
    サロンのNEWS
    投稿日:
    2023-08-12 08:34:02.0
    投稿者:
    安田 篤史
    夏季休業のお知らせ 平素は格別のお引き立てをいただき厚くお礼申し上げます。弊社では、誠に勝手ながら下記日程を夏季休業とさせていただきます。 ■夏季休業期間2023年8月14日(月)…続きを見る
  • 肩こり予防エクササイズ
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    投稿日:
    2020-12-09 14:17:51.0
    投稿者:
    安田 篤史
    肩こりの解消・予防は、肩甲骨を動かし、肩甲骨周りの筋肉の血流を改善させることがポイントです。肩こりに関わる複数の筋肉をほぐしていきま1. 右ひじを曲げ、右手を右肩につけます…続きを見る
  • 寒い日は
    プライベート
    投稿日:
    2020-12-07 11:24:32.0
    投稿者:
    安田 篤史
    最高。。
  • 骨盤の歪み
    おすすめメニュー
    投稿日:
    2020-12-07 11:19:19.0
    投稿者:
    安田 篤史
    ・長時間のデスクワーク・足を組むことが多い。組まずにはいられない・頬杖をつくことが多い荷物が重く、片側に持つか、肩にかける習慣がある・寝転がってテレビを見る、読書をする・…続きを見る
  • 慢性頭痛
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    投稿日:
    2020-12-05 11:20:15.0
    投稿者:
    安田 篤史
    慢性頭痛は、寝不足、疲れといった身体的要因と気苦労からくる心理的ストレスとがあります。曇った日や、気圧の変化など環境要因は非常に多いです。人込みなども環境要因に含まれます…続きを見る
  • 筋収縮性頭痛
    おすすめメニュー
    投稿日:
    2020-12-04 11:03:47.0
    投稿者:
    安田 篤史
    筋収縮性の頭痛(緊張性頭痛)もかなりよくみかける症状ですね。<例>疲れると首~肩~頭が重くなり、疲れが取れれば治った。親が入院し看病とストレスで疲れた。先週朝起きてすぐ前…続きを見る
  • 血管性頭痛
    おすすめメニュー
    投稿日:
    2020-12-03 09:42:19.0
    投稿者:
    安田 篤史
    頭痛でお悩みの方、本当に多いと思います。頭痛の症状をお持ちの方の90%以上は偏頭痛(血管性頭痛)か筋収縮性頭痛(緊張性頭痛)のどちらかです。血管性頭痛<例>20代から頭が…続きを見る
  • ぎりぎり紅葉
    プライベート
    投稿日:
    2020-12-02 14:44:11.0
    投稿者:
    安田 篤史
    高尾山登るのまあまあきついっすね。。◇◆◇◆◇◆◇◆◇◆◇◆◇◆◇◆◇◆肩こり腰痛が気になりましたらぜひご予約お待ちしておりますぷらもーる梅屋敷整骨院大田区蒲田2-5-3カ…続きを見る
  • 精神面からの肩こり
    おすすめメニュー
    投稿日:
    2020-11-30 15:36:25.0
    投稿者:
    安田 篤史
    精神的な緊張により筋肉がこわばり肩こりを感じる方がいます。知らない道を車で走る、とても重要なプレゼン、苦手な人との会話など、精神的なストレスにより、体を緊張させる交感神経…続きを見る
  • 僧帽筋
    おすすめメニュー
    投稿日:
    2020-11-28 15:31:28.0
    投稿者:
    安田 篤史
    肩こりで一番名前が出てくる僧帽筋、僧帽筋は範囲の広い筋肉なので肩こりの原因になりやすいです。しかし肩を揉むときには僧帽筋の上部だけしか触れていないことが多いです。肩を形成…続きを見る
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