マハロ(MAHALO)のブログ
サロンのNEWS
投稿日：2024-06-26 10:51:27.0
- 肩のゴリゴリ
- 肩こり解消のためにマッサージをした時に感じる肩のゴリゴリの正体は
老廃物が体内に溜まった結果、収縮した筋肉です。
老廃物そのものがゴリゴリの正体ではありません。
肩こりのゴリゴリを放置していると筋肉が本来の働きをすることが出来なくなります。
ゴリゴリを解消するためには、リンパの流れを施すマッサージが効果的です！！
マッサージ以外にも、入浴・水分補給・ストレッチなども改善が期待できます。
入浴はシャワーだけでなく、ぬるま湯でゆっくり湯船に浸かると全身に水圧がかかり
リンパ管を刺激するので筋肉がゆるみ、肩こりのゴリゴリを取り除きやすくなるので
オススメです♪
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