さがみはら整体院のブログ
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投稿日：2020-12-25 15:31:35.0
- 自分でできるセルフケア ～口内炎編～
- みなさんこんにちは！
では今回は「自分でもできるセルフケア」を紹介していこうと思います！
今回は【口内炎】に関してやっていきたいと思います。
口内炎というと栄養の問題も関係してきますが、体の硬さがあるとできやすいです！！
【あご下ラインをつまむ】です。
少しでも早く改善するには、唾液の分泌を高めるのが効果的です！
あごの下にある廉泉（れんせん）を刺激してああげるのがGOODです。つまむように刺激してあげると良いです！
当院では今回紹介したほぐし方と別にもマニアックなほぐし方やストレッチ方法を紹介してますので、気になる方はぜひ！
次回は【歯の痛み】に関して紹介していきます。
みなさん、ぜひ試してみてください！！
それではまた次回に^ ^
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