エイチスタイル シンキュウセイコツイン・セイタイイン
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エイチスタイル鍼灸整骨院 整体院(H-Style鍼灸整骨院 整体院)のブログ
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投稿日：2024-11-06 15:47:35.0
- 妊娠中の骨盤ケアは必要？
- こんにちは！
H-Style鍼灸整骨院の下知です！
最近、産前マタニティ整体を受けるお客様が増えてきております。
そこで今回は、【 妊娠中の骨盤ケア 】についてご説明します!
『妊娠中から』骨盤ケアはしなくてはいけません。
それは≪ 骨盤ケア=胎児ケア ≫となるからです！！
骨盤ケアをするとお母さんの身体が安定し、快適に過ごせます☆
同時に、胎内での赤ちゃんの姿勢や血流も良好になります！
骨盤ケアの三原則！！
・下がった子宮などの内臓を『 あげる 』
・ゆるんだ骨盤を心地よい位置と強さで『 ささえる 』
・ゆがんだ骨盤や筋肉を『 ととのえる 』
これら3つをできることから繰り返し、毎日続ける事を”骨盤ケアの三原則”といいます。
妊娠中、骨盤はホルモンの影響で妊娠初期から緩み始めます。
骨盤ケアの三原則を毎日習慣にして、ゆるみ過ぎないようにすることが大切です。
当院ではスタッフ全員、トコちゃんベルトの研修を受けております。
妊娠中にでやすい症状や妊婦さんもできるストレッチなどをお教えいたします♪
妊娠中に不調がなくても、骨盤ケアとしてご来店いただくことも可能です。
妊娠中の骨盤ケア、出産後の骨盤ケアも当店にお任せください！
H－Style鍼灸整骨院＆整体院
〒213-0021
川崎市高津区千年新町1-12グレイスヒルズ1F
TEL＆FAX 044-750-0039
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