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投稿日：2022-03-18 12:55:18.0
- 太りやすい人の特徴
- こんにちは！
本日は太りやすい8の特徴についてです。
何気ない毎日の行動や、ダイエットのためと思ってやっていることが「太りやすい体」を作ってしまっていることがあります！
あなたは太りやすい人？太りにくい人？ぜひ以下のリストに当てはまっているかチェックしてみてください↓↓↓
・朝食を食べない
・食べるのが速い
・低カロリーなものばかり食べる
・飲み会ではとりあえずビール
・揚げ物をよく食べる
・間食にお菓子を食べている。
・よくジュースを飲む
・同じ姿勢でいることが多い
心当たりありましたか？？？
太りやすい人と太りにくい人の違いは「基礎代謝」です。基礎代謝とは心拍や呼吸、体温維持などのために使われるエネルギーのことで、じっと座っている時や寝ている間にも常に消費されています。特に運動していない時でもカロリーが消費されているので、基礎代謝が高いほど太りにくく痩せやすいのです。だから基礎代謝が高い人と低い人とでは痩せやすさが全然違うのです！
太りにくくなるためには、基礎代謝を上げることがポイントですよ！
ＥＣＬＡＦＥＥＩＮＥでは基礎代謝改善だけではなく、体質改善のコースも
ご用意しております。
是非効果実感してみてください。
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