スタジオロビン(Studio Robin)のブログ
2024年3月のブログ一覧
18件のブログがあります
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ビューティー- 投稿日：
- 2024-03-31 09:16:14.0
- 投稿者：
- オーナー Natsumi
体型を戻そうとするサービス例えば骨盤調整、産後太り、とか体型を元に戻すそれが当たり前みたいな風潮私Natsumiは戻さなくて良いと思っています。体型はその人のライフスタイルが現…続きを見る -
サロンのNEWS- 投稿日：
- 2024-03-30 12:20:27.0
- 投稿者：
- オーナー Natsumi
こちらのblogでは動画を載せられなくて悔しい、、、！！！！Jazz Hiphop/nana毎週土曜18:00-19:00 ビギナー19:15-20:15 Basic体験¥2,000とってもかっこいい素敵な方です^^お手数をお…続きを見る -
ビューティー- 投稿日：
- 2024-03-29 08:36:23.0
- 投稿者：
- オーナー Natsumi
反り腰の方は腰が反って凹んでるのでまずは背中を綺麗に丸められることが大事。次に、丸めたままKeepして膨らます練習をするのが効果的です。運動において「効率が良い」とは力の流れ…続きを見る -
おすすめメニュー- 投稿日：
- 2024-03-28 11:29:37.0
- 投稿者：
- オーナー Natsumi
Yさん、整体を受けてくださりお写真掲載のご協力をしてくださり本当に有難うございます！.....全身メニューをしつつお顔メニューを多めにすることでお顔の印象が最大限に変わりました…続きを見る -
ビューティー- 投稿日：
- 2024-03-27 10:34:09.0
- 投稿者：
- オーナー Natsumi
痩せたら自分を好きになれると思っていませんか？逆です。先に自分にかける言葉を変えないといけない。逆にしてる限り、結果を出したり維持するのが難しくなります。この理由・仕組み…続きを見る -
ビューティー- 投稿日：
- 2024-03-26 09:45:30.0
- 投稿者：
- オーナー Natsumi
あなたは立っている時に足の裏のどの部分に重心がのってるか分かりますか？(ぜひ立ちながらご確認ください♪)正しい重心の位置は「内くるぶしの真下あたり」です。ただ、私がレッスン…続きを見る -
おすすめメニュー- 投稿日：
- 2024-03-25 06:47:34.0
- 投稿者：
- オーナー Natsumi
体幹作りには身体の内側にあるインナーマッスルに注目します♪なぜインナーマッスルに注目するのか？それは背骨という人体で何よりも重要な骨格をコントロールできるからです◯体幹は…続きを見る -
ビューティー- 投稿日：
- 2024-03-24 09:38:53.0
- 投稿者：
- オーナー Natsumi
外側重心になると・O脚・反り腰・太もも外側の張り・膝痛になりやすくなります。レッスンをしていると、外側重心になっている方がとても多いと感じます。パッと直せる方にはまずはレ…続きを見る -
ビューティー- 投稿日：
- 2024-03-23 09:16:28.0
- 投稿者：
- オーナー Natsumi
生活習慣などで“使えるところ、使えないところ”ができてしまうすると理想的なアライメントから変わってしまい筋肉もアンバランスになってきます。身体に不調が現れやすくなり“歪み…続きを見る -
ビューティー- 投稿日：
- 2024-03-22 11:28:30.0
- 投稿者：
- オーナー Natsumi
こんにちは！Natsumiです。整体を受けてくださりお写真掲載のご協力をしてくださり本当に有難うございます。お顔を隠しているので分かりづらいかもですが自然と前を向けていますね。…続きを見る
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