スタジオロビン(Studio Robin)のブログ
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おすすめメニュー- 投稿日：
- 2024-11-01 12:17:58.0
- 投稿者：
- オーナー Natsumi
こんにちは！Natsumiですこのblogには動画を載せれず、、、悔しいです、、！！！wお手数をおかけしますが(涙)Instagramで見ていただけると嬉しいです！！nana/Jazz Hiphop毎週土曜日1…続きを見る -
ビューティー- 投稿日：
- 2024-10-29 09:03:25.0
- 投稿者：
- オーナー Natsumi
こんにちは、Natsumiです◎呼吸が浅いと感じる方は姿勢をキレイにすることを目指して欲しいです。ストレートネックや猫背では肋骨が圧迫されるので胸郭の動きが悪くなり呼吸が浅くな…続きを見る -
ビューティー- 投稿日：
- 2024-10-28 09:44:21.0
- 投稿者：
- オーナー Natsumi
私Natsumiの地元のイベント体操フェスティバルが素晴らしかったんです◎子供の頃から参加させていただいているNPO法人スポーツ振興会60歳以上のご年齢の方の太極拳！30代になって分か…続きを見る -
ビューティー- 投稿日：
- 2024-10-26 11:02:43.0
- 投稿者：
- オーナー Natsumi
「揺らぎの中に軸がある」軸を保ってしっかりと立つことを意識することはあまり健康的ではないと思っています。軸は結果右や左、あちこちに傾く動きや揺らぎの中でバランスをとりその…続きを見る -
ビューティー- 投稿日：
- 2024-10-25 09:23:32.0
- 投稿者：
- オーナー Natsumi
習慣化するのに振り返りって絶対に必要だと思うんです◎身体ってそんなすぐに劇的に変わってくれないから悔しいときもありますよね。だから、出来ることが増えたときは大袈裟なぐらい…続きを見る -
おすすめメニュー- 投稿日：
- 2024-10-23 09:37:43.0
- 投稿者：
- オーナー Natsumi
慢性の痛みのほとんどは、ちゃんと痛みの原因を見つけてもらえていない痛み。運動不足で固まった身体運動過多でも固まる身体少しでも不調をお感じであればそれは身体からのサインです…続きを見る -
おすすめメニュー- 投稿日：
- 2024-10-17 11:25:44.0
- 投稿者：
- オーナー Natsumi
個人に合わせたプログラム、それが本当に難しい。身体はそれぞれ全然違うし日によっても違う時あるし手探り状態。ガチっとハマる時はもちろん嬉しい、ハイタッチ求めてしまう！笑ただ…続きを見る -
ビューティー- 投稿日：
- 2024-10-15 16:25:21.0
- 投稿者：
- オーナー Natsumi
こんにちは！Natsumiです◎「胸を張る」呪いにかかっている方、ほんと多いです。「猫背はだめ」と言われ始めたのはいつから？胸椎は本来後湾していて丸い。胸を張る習慣があると胸椎…続きを見る -
おすすめメニュー- 投稿日：
- 2024-10-14 09:22:57.0
- 投稿者：
- オーナー Natsumi
KazumiさんのLessonは暖かい空気に満ちていてとても居心地がいいです◎そしてすっごく多才な方ですびっくりするのでぜひKazumiさんに直接お聞きください♪笑SUNDAY YOGA / Kazumi 毎…続きを見る -
ビューティー- 投稿日：
- 2024-10-11 08:35:21.0
- 投稿者：
- オーナー Natsumi
最近寒暖差がすごいですね、、、！多くのお客様をみていて自律神経による不調は1睡眠の質の低下で栄養の吸収効率の低下2食欲が減るorムラがあり栄養素の安定供給ができず3運動意欲の…続きを見る
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