タンパク質足りてますか?:2024年1月25日|ビタミンスパ アンド ボーテ 三軒茶屋店のブログ|ホットペッパービューティー
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ビタミンスパ&ボーテ 三軒茶屋店

ビタミンスパ アンド ボーテ サンゲンヂャヤテン

  • エステ
  • リラク
  • 東京都世田谷区三軒茶屋1-32-12 丸文ビル2F
  • 三軒茶屋駅下車 徒歩2分♪田園都市線【三軒茶屋・かっさ・カッピング・小顔・痩身】

ビタミンスパ アンド ボーテ 三軒茶屋店のブログ

ビューティー
投稿日:2024-01-25 10:24:59.0
タンパク質足りてますか?
こんにちは、ビタミンスパ&ボーテ三軒茶屋店です!

皆さんは、タンパク質とれていますか?
一日の摂取量の目安は【体重1kg×約1g】と言われています。

タンパク質は、1日に数回に分けて、こまめに摂ることが大切です。
体が一度に処理できるタンパク質の量には限りがあるため、1日に必要な量を一度に摂ったとしても、ほとんどは吸収しきれず、体外へ排出されるか脂肪として蓄積されるので、無駄になってしまうのです。
そのため、より効率よくタンパク質を摂取するために、数回に分けてこまめに摂りましょう。

当店ではタンパク質を効率よく取る為に、エステ専売のプロラボのプロテインをオススメしております(^^♪
タンパク質足りてますか?_20240125_1
甘さも甘すぎず飲みやすいです!
チアシードやグルコマンナンなどのスーパーフードも入っているので、ボリューム感あります!
食事の置き換えにしたい方にもぴったり!

美容、健康、ボディメイク、ワークアウトにも!
1袋で約12gのタンパク質が摂取できます。

抹茶、ココア、黒胡麻きなこ味あります!
個人的には黒胡麻きなこ味が1番好きです。
とても美味しいので是非試してみてください(^_^)

ビタミンスパでは体の外からしっかりほぐしますが、
ご自宅では体の中から整えて行きましょう♪

外からの体のお悩み、スタッフにご相談下さい。
皆様のご来店お待ちしております!

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