ストレッチ&ボディケア m.o.v.e【ムーヴ】 巣鴨地蔵通り店
ストレッチアンドボディケア ムーヴ スガモジゾウドオリテン
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ストレッチアンドボディケア ムーヴ 巣鴨地蔵通り店(m.o.v.e)のブログ
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投稿日：2024-10-18 10:06:44.0
- 股関節の詰まり
- 「おばあちゃんの原宿」こと、
巣鴨は地蔵通りにあるストレッチ＆ボディケア ムーヴです。
本日もブログを覗きに来てくださり有り難うございます。
股関節を曲げると詰まりを感じる方は、
自覚無自覚問わず大変多いです。
その原因は幾つも考えられますが、
とりわけ多いのが「腰部多裂筋の緊張」です。
太腿が腹部に付く程度に股関節を深く曲げる場合、
90度以降は「骨盤の後傾」と「腰椎の屈曲」による
補助が必要です。
腰部多裂筋の緊張はそれらを阻害するため、
大腿骨に過剰な負荷がかかり詰まりを生じさせます。
この場合、腰部多裂筋の付着部・仙骨にアプローチして、
腰部多裂筋の緊張を落とすと、たちまち詰まりが消失し、
スムーズに曲がるようになります。
最近、靴下が履きづらくなった、
足の爪が切りづらくなったという方は、
当てはまる可能性が高いので、
ぜひ一度ご相談ください。
回復する方多数です。
＃巣鴨＃ストレッチ＃マッサージ＃豊島区＃西巣鴨＃大塚＃肩こり＃腰痛＃背中のはり
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