ストレッチ専門店ストレチックス 新大塚店の口コミ一覧 (1/2)

この度はご来店と口コミの投稿をいただきありがとうございます。
その後のお体の状態はいかがでしょうか。
一部に集中して行ったこともあり、過度な負担になっていなければと思います。
体幹がやや右に傾きがちであったことや、デスクワークが長くなってしまうことで首～背中にかけてストレスがかかりやすくなっているようにみえました。
筋肉や関節は動かさないことで硬縮が出やすくもなるので、日常少しずつでも前後、左右などいろいろな方向に動かすようにしてみてください。
またのご来店お待ちしています。

この度はご来店と口コミの投稿をいただきありがとうございます。
自身でも筋力トレーニング、ストレッチをされているとのことなので、より可動域が広がり、筋力を使う、筋肉を伸ばすといった幅ができるとよいと思います。
関節の動き以外にも呼吸のための筋肉をうまく使えるようにするなど日ごろ意識しないところも活用できるようにしていきましょう。
またのご来店お待ちしております。

いつもご利用ありがとうございます。
お忙しいなかご来店の時間をつくっていただき感謝しております。
施術後のよい姿勢や動きを意識されているので、それを繰り返しながら悪さが出にくくなるようにしていきましょう。
今後もよろしくお願いします。

この度はご来店と口コミのご投稿ありがとうございます。
ご自身でもストレッチに取り組んでいるとのことで、できそうでなかなかできないことが多いので素晴らしいと思います。
長時間のデスクワークでは体が動きが制限されてしまい、筋肉や関節は硬くなりがちです。
できる範囲で立ち上がって動いたり、動かして痛いようであればその反対の方向に動かすようにしたりと日常のちょっとした合間に体のケアをおこなっていきましょう。
次回もよろしくお願いします。

ブルゴ様

ご来店ありがとうございました。
大変嬉しい内容の口コミもありがとうございます。

当店は新大塚駅から徒歩30秒で駅近になっております。

早速、2回目のご来店では、肩の力が少し抜け始めていて姿勢改善もみられました。
特に硬い、腰、背中も前回の施術効果がまだ持続していました。
ブルゴ様がセルフストレッチも行ってくださってた効果の結果でもあります。
先ずは腰、背中！！気になっている肩周り、足の柔軟性回復にも努めていきます。
硬くなってしまった筋肉を一緒にやっつけて、身体が軽い感覚を取り戻していきましょう。

身体の緊張感も強いのでお約束した呼吸のお伝えも近々させていただきますね。
これからもよろしくお願いします。

(トレーナー　山崎)

タカ様

早速、2回目のご来店もありがとうございました。口コミも忙しい中ありがとうございます。

可動域の変化も大きく出たようで大変嬉しです。
マッサージなどと違い、ストレッチはインナーの筋肉までしっかりアプローチ出来るので効果自体も7～10日持続し、お体の変化を感じやすいと思います。

タカ様は運動習慣がおありで筋肉が付いてる分、硬さが気になる所もありました。
今後もパフォーマンス向上や日々の体のケアとしてストレッチを取り入れてみてください。

次回、ご来店時、ばっちり全身みさせていただきます。
今後もお体の変化、楽しみにしております。

これからもよろしくお願いします。

(トレーナー　山崎)

ごましお様

この度、ご来店と口コミへのご投稿ありがとうございます！

左右の筋肉バランスの違いや、腰回りの強い凝りは腰だけではなく
肩や膝にも負担をかけることにもつながります。
ぎっくり腰や腰椎ヘルニアになる前に早めに予防としてストレッチをしましょう！

次回のご来店も心よりお待ちしております。

ふうりん様

先日はご来店ありがとうございました。
お悩みの部分につきましては、お伝えしたところを繰り返しストレッチ等を
行っていけば必ず良い方向に向かっていきます。
是非、ふうりん様のお力になりたいと思っておりますので
またのご予約を心よりお待ちしております。

ご来店と口コミのご投稿ありがとうございます。
少し久しぶりのご来店でしたが体調を崩されていたそうで、回復へのきっかけとなれば幸いです。
本調子でないまま仕事などが重なると不調も長引いてしまうと思います。
就寝前にゆっくりストレッチをとりいれて身体を落ち着かせてからお休みになってはいかがでしょうか。
まだ寒暖差もあり筋肉の緩み、力みも日々変わりやすい季節です。
栄養、休養も適度にとりいれてできるだけ疲労の蓄積を抑えていきましょう。
またのご来店お待ちしております。

ケン様

口コミへのご投稿とお褒めの言葉ありがとうございます。
もっとお客様の求めるものを提供できるよう、精進してまいりますので
今後ともよろしくお願いいたします。

この度はご来店と口コミの投稿をいただきありがとうございます。
首のコリや疲れを気にされておりましたがその後の具合はいかかでしょうか。
デスクワークの影響もあり辛さを持たれる方も多い部分であると思います。
日ごろの疲れは出てくることと、姿勢の面から見ても負担がかかりやすくなっているように思われます。
骨盤、股関節周囲の使われ方により、その上にある肩、首、頭の重みが筋肉の負担となっていることが
あるようにみえました。
姿勢の部分では座り仕事で機能が衰えがちな臀部のストレッチが有効になると思います。
フィットネス施設でのトレーニングだけでなくご自宅でも取り入れてみてください。

またのご来店お待ちしております。

いつもご利用ありがとうございます。
料金についてはご負担をお願いする分より適した内容で行えるよう努めさせていただきます。
背中の疲労感を訴えておりましたが、背骨周囲の硬さや動きにくさにより足元の負担も高くなります。
やはり体全体で考えてケアが必要なのだと思います。
体調は大丈夫だと気にしていない間に崩れてしまうものです。
運動量の多い仕事は食事をとって動くためのエネルギーを入れるようにしていきましょう。

またのご来店をお待ちしております。

この度はご来店と口コミの投稿をいただきありがとうございます。
姿勢や動きをみて気になる点をお話しましたが専門的なところも聞き入れていただき感謝しております。
特に骨盤の位置を保つための臀部の筋肉の働きが改善のポイントと思います。
姿勢によっても局所にかかる負担が変わってきますのでご自身でもできる範囲でケアをしていただければと思います。
またのご利用をお待ちしております。

なまずっこ様

この度はご来店ありがとうございました。お忙しい中での口コミもありがとうございます。
姿勢を更に意識されるとお悩みの腰、首のご負担も減り、ヨガのパフォーマンス向上にも繋がり、可動域が広がっていき、呼吸も入れやすくなると思います。
お疲れが体にも出ていたので無理のない範囲でストレッチも取り入れてみてください。
またご縁がありますように、お疲れが溜まった時などまた思い出して頂けたら嬉しです。
ヨガのお話など聞けるのを楽しみにしております。

(トレーナー　山崎)

この度はご来店と口コミの投稿をいただきありがとうございます。
痛いようなことを想像していたそうですが体に適した感覚があり、物足りたものとなっていればありがたいです。
長時間の移動の後だったということで、筋肉や関節の動きがなく疲労物質がたまっていた後であったため、効果も感じやすかったかもしれません。
日常のデスクワークなどでも同じように、動かすことが少なければ固まりやすくなります。
目を休めたり立って軽く動いたりしながら疲れが蓄積しないように気を付けていきましょう。

この度はご来店と口コミの投稿をいただきありがとうございます。
日ごろからランニングやウエイトトレーニングをされているとのことで、運動習慣があることが関節の動きに良い影響があるようなお体だと思いました。
右肩は左と比べて可動しにくかったですが、胸や腕の大きな筋肉が強く働いていたことが一因だと思います。
肩関節が安定して使えればトレーニングもより安全に行えます。
細かい関節動作もぜひ取り入れながら運動継続をしていってください。
またのご来店をお待ちしております。

ご来店と口コミの投稿をいただきありがとうございます。
今回は疲れ気味の様子が伺えました。
硬くなっていた部分がとれて疲労感が抜けてもらえたならよかったと思います。
肩甲骨まわり、胸郭の動きが悪く呼吸も浅くなっていたように見てとれました。
力みを感じたら一呼吸おいて、背伸びをしたり肩を回したりでも解消できることもあります。
簡単なことでよいので少し取り入れてみましょう。

またお時間を合わせて足を運んでください。
よろしくお願いします。

ご来店と丁寧な口コミを記載いただきありがとうございます。
あちこちに負担や疲労が掛かるお仕事と存じています。
本当に体調不良などで動くのが辛くならないように、休養、栄養含め回復できるようにしていきましょう。
少しでもお役に立てればと思います。
またのご来店お待ちしております。

いつもご利用ありがとうございます。
お仕事でいろいろと気を遣うことがあると伺いましたので、リフレッシュも兼ねてまたいらしてください。
今後もよろしくお願いします。

この度はご来店と口コミのご投稿ありがとうございます。
少しでも不具合がとれて、お忙しい状況に対応できるようになっていればうれしいです。
休養と栄養をしっかりとって好きなお仕事で充実した時間を過ごしていただきたいと思います。
またのご来店お待ちしております。

この度はご来店と口コミのご投稿ありがとうございます。
ご希望の時間帯に予約枠が不足していることがあり申し訳ありません。
ご本人の自覚はなくとも、姿勢などから負担がかかっていそうな部分にはアプローチできるように対策を考えていきたいと思います。
今後もよろしくお願いします。

笑ちゃん様

ご来店と口コミ投稿ありがとうございます。
初めは全体的な柔軟性が足りていない状態でしたが
数回の施術で確実に柔軟性が上がっているのが見てわかります。
この調子で繰り返し行っていくことで平均を超えた柔軟性が作れますので
一緒に頑張っていきましょう！

この度はご来店と口コミのご投稿をいただきありがとうございます。
どこかで寒そうにしている素振りがあったかもしれませんが、そこへの気配りが不足しておりました。
室温設定など配慮ができるよう心掛けたいと思います。
長めのお時間をいただいたので一部位に時間をかけて行うようにしていきましたが物足りたものとなっていればありがたいです。
ご自身でもストレッチでの筋肉や関節の負担減、休息時間をしっかりとるなど可能な範囲で行っていきましょう。
忙しくても楽しい仕事と伺いましたので体の不具合なく続けていけるよう応援しております。

azさま

この度は口コミをいただきましてありがとうございます。

次回より本格的にお身体を改善にむけて楽しみながら
継続していきましょう。

またお会いできる日を楽しみにしています。

岩下

この度はご来店と口コミの投稿ありがとうございます。
そろそろ本気でという心構えですので、日常で少しずつでも動かりたり伸ばしたりしながら体の不具合が起こりにくくなるようにしていきましょう。
こちらとしてもお手伝いできることをいろいろと考えていきたいと思います。
今後もよろしくお願いします。

お忙しい中ご来店をいただきありがとうございます。
物足りない点もあると思いますが適したものを取り入れていけるようにしていきたいと思います。
体の変化は急には出ませんが、今どれくらい動く、動かせるを自身でも確認しながら進めていきましょう。
またのご来店お待ちしております。

この度は口コミの投稿を頂きありがとうございます。
以前と比べて可動域が落ちていたり、姿勢が崩れてきたと感じることはそれだけご自身の体の変化に意識をもっていることだと思います。
ご自身でも動いていけばより不具合が出やすいところなどわかってくると思います。
1日の中で数分でもストレッチ、丁寧に関節を動かしてみる、今の状態はもちろん、先々の体のことも考えながらアプローチしていきましょう。

この度はご来店と口コミの投稿をいただきありがとうございます。
立ち仕事がメインという事で動きによって身体への負担もかかることがあるかと思います。
不具合を感じる前に、また感じにくい身体であるように出来る範囲でセルフケアをしていきましょう。
ストレッチは苦手分野ということですが得意でやりやすいもの８割、苦手でも必要なもの2割でもよいと思います。
またのご来店お待ちしております。
よろしくお願いいたします。

この度はご来店ありがとうございました。

筋肉の柔軟性は、みなみ様の理想の身体づくりに大きく影響します。
怪我の予防や、運動パフォーマンス・基礎代謝の向上などほかにも
色々な良い効果があります。
ただ、定期的にストレッチをしないと効果は発揮されないので
細かく計画を立てて頑張ってください！
またのご予約をお待ちしております。