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ヴァン ベール 梅田店のブログ
ビューティー
投稿日：2021-12-04 09:54:29.0
- 冷え解消！！
こんにちは～！VAN-VEAL梅田店です。
今回は前回の最後に触れた冷えについてです。
「身体が足先が冷えてる」とよく言いますよね。冷えの原因はさまざまですが、自律神経の乱れや運動不足等による筋肉量の低下、血行不良などによって全身へ血液が巡りにくくなると身体が冷えてしまいます
身体が冷える事で血流が悪くなり老廃物が排泄されず身体の中の1箇所に留まると
肩こりや頭痛の原因にもなってしまいます。
また血液が全身に巡りにくくなり体温が1度下がると
免疫力は30%下がると言われています(・Д・)］
寒くなるこれからの季節こそ 入浴 や 定期的な運動や マッサージなどでしっかりと身体を温めてあげることが大切なんです！！
◎身体を温めてあげると(体温37℃程度)
１．新陳代謝が促されて、エネルギーの消費量が増える。
使い切れないで脂肪として溜め込んできたエネルギーを基礎代謝をＵＰさせることで、
余すことなく使い切り痩せやすい身体を目指せます！
２．様々な病気のリスクを回避することに繋がる。
体温が37℃程度というのは、身体の中の免疫システムが最も活発に働く温度なんです。
病気を引き起こす細菌は、高温に弱く、逆に低温の環境で活発的に働きます。
体温を高く保つことで、風邪や病気になりにくい健康的な身体を目指せま！
３. お腹が温まる事で善玉菌が優勢になり、腸トラブルの改善に！
お腹が冷えると腸内の悪玉菌が増えて善玉菌が減り、腸内の環境が乱れまてしまいます。悪玉菌は有害なガスを発生させたり腸のぜん動運動を妨げ、便秘や下痢の症状が発生します。
4.体温を37℃前後に上げると、ホルモンバランスが整う
お腹周りが冷えていると骨盤内の血流が滞り、子宮や卵巣などの働きが低下してしまいます。
月経不順や婦人科の病気にも繋がるので冷えないように内側から温めてあげましょう！
冷え を解消すると、たくさん良いことがあります♪
この冬こそ、ヴァンベール自慢のアーユルヴェーダで
身体の中に留まっていた老廃物や毒素を出しウイルスにも負けないあったかい身体を手に入れましょう♪¥（≧∇≦）
#ヴァンベール #VANーVEAL#大阪#梅田#エステ#エステサロン#アーユルヴェーダ#ALD#デトックス#毒素排泄#温活#冷え改善#目指せ体温37℃#コロナに負けるな#免疫力を高める#ウイルスに負けない身体を
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投稿者
梅田
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