2023年7月のブログ|ボディケアスクール スワン|ホットペッパービューティー
  1. 総合トップ  >  
  2. リラクゼーション・マッサージサロン検索トップ   >  
  3. リラクゼーション・マッサージサロン関東トップ   >  
  4. リラクゼーション・マッサージサロン吉祥寺・荻窪・西荻窪・三鷹トップ   >  
  5. ボディケアスクール スワン   >  
  6. ブログ

ボディケアスクール スワン

ボディケアスクール スワン

  • リラク
  • リフレッシュ
  • 整体・カイロ
  • エステ
  • 東京都杉並区上荻1-10-6荻窪福智ビル5F
  • 荻窪駅西口より徒歩2分

ボディケアスクール スワンのブログ

2023年7月のブログ一覧

11件のブログがあります

1/2ページ 次へ

  • 水
    おすすめメニュー
    投稿日:
    2023-07-28 15:20:32.0
    投稿者:
    島崎 宏美
    毎日暑い日が続きますがしっかり水分摂ってますか?暑いからもちろん摂ってるよ!と思いがちですが、ここまで暑いと外出も控えてしまって気づけば一日中クーラーの効いた部屋で過ごし…続きを見る
  • 海藻類の栄養価
    おすすめメニュー
    投稿日:
    2023-07-25 20:06:56.0
    投稿者:
    舟橋 舞
    海藻には、鉄分、カルシウム、ヨウ素などのミネラルが豊富に含まれています。ミネラルは体内で作られない栄養素なので、食事からバランスよく摂取しなくてはなりません。海藻類を摂る…続きを見る
  • やせたい!! おばさん体型は嫌だ~
    ビューティー
    投稿日:
    2023-07-24 21:33:39.0
    投稿者:
    菊池 幸代
    いつからか、おばさん体型のドツボに入り日々悶々と!!しかし、体の中心にある脊柱や腹部周辺の筋肉をバランスよく使うことで、体重をしっかり支え、正しいスタイルを保つことができ…続きを見る
  • お菓子を食べるときの注意点
    おすすめメニュー
    投稿日:
    2023-07-20 17:41:13.0
    投稿者:
    舟橋 舞
    ■ダイエット中におすすめの洋菓子フルーツゼリーやコーヒーゼリーが低カロリーなのでダイエット中のお菓子にぴったりです。また、ヨーグルトはビタミンやカルシウムが多いので普段カ…続きを見る
  • 便秘改善
    ビューティー
    投稿日:
    2023-07-19 21:31:13.0
    投稿者:
    菊池 幸代
    『便秘』女性の悩みの上位にあがる便秘です便秘のため便が腸内に滞ると、悪玉菌が一気に増えて便を腐敗させます。腐敗した便は有害な物質やガスを発生させます。有害物質は、腸内だけ…続きを見る
  • コンセラン
    おすすめメニュー
    投稿日:
    2023-07-18 12:01:40.0
    投稿者:
    小松 利江
    冷房のきいた部屋に長いこと居ると、血流が滞って身体がすっきりしない時もありますね。そんな時は、コンセランの空気圧で下半身を引き締めましょう。エアーの圧縮、圧抜きを繰り返す…続きを見る
  • スワンのオススメ
    ビューティー
    投稿日:
    2023-07-17 13:00:46.0
    投稿者:
    舟橋 舞
    激は高麗人参やクコの実エキスそしてプラセンタエキス配合量20%その他様々なビタミン・ミネラルを含有しています。強肝作用が期待できるので疲れている方やデトックスしたい方に身体…続きを見る
  • 筋トレマシン
    おすすめメニュー
    投稿日:
    2023-07-15 14:28:17.0
    投稿者:
    菊池 幸代
    筋肉量が多いほど免疫力が高まる?風邪や肺炎などの病気になると、筋肉が分解されてグルタミンが放出されます。このグルタミンは免疫細胞のリンパ球を増やす働きがあり、免疫力が高ま…続きを見る
  • 暑い時こそ
    おすすめメニュー
    投稿日:
    2023-07-13 10:58:26.0
    投稿者:
    小松 利江
    暑い日が続きますね。熱中症対策にはクーラーが欠かせません。食事もさっぱりした冷たいもの、飲み物もついつい冷たいものを取りがちです。そうすると、身体が急速に冷やされ、内臓や…続きを見る
  • 実は
    おすすめメニュー
    投稿日:
    2023-07-12 12:02:05.0
    投稿者:
    島崎 宏美
    連日暑い日が続きますね…夏はたくさん汗をかくし食欲もあまり出ないので痩せやすいと思っていませんか?実はそれは反対で、夏は冬より基礎代謝が低くなり、食欲不振でお食事量が減っ…続きを見る
サロンの最新記事
記事カテゴリ
スタッフ
過去の記事

もっと見る

ボディケアスクール スワンのクーポン

新規
サロンに初来店の方
再来
サロンに2回目以降にご来店の方
全員
サロンにご来店の全員の方

  • ボディトリ
  • ボディケア
  • 骨盤矯正
  • 岩盤・ゲルマ
  • フェイシャル
  • ボディ

【無料体験】入会特典付き 0円♪

¥0

提示条件:
予約時
利用条件:
新規
有効期限:
2024年11月末日まで

  • ボディケア
  • 岩盤・ゲルマ
  • フェイシャル
  • その他

 3回 ダイエット体験 2980円  お得!!!

¥2,980

提示条件:
予約時
利用条件:
新規
有効期限:
2024年11月末日まで

  • ボディトリ
  • ボディケア
  • ボディ
  • その他

【1日ダイエット体験】 4980円  燃焼マシン付き♪

¥4,980

提示条件:
入店時
利用条件:
新規
有効期限:
2024年11月末日まで

  • ボディトリ
  • ボディケア
  • 骨盤矯正
  • OX脚矯正
  • ボディ
  • その他

 体験 遠赤マシン+筋トレマシン 5980円♪

¥5,980

提示条件:
入店時
利用条件:
新規
有効期限:
2024年11月末日まで

  • ボディケア
  • フェイシャル
  • ボディ

フェイシャル ミラクルウェーブ美顔  4900円♪

¥4,900

提示条件:
予約時
利用条件:
新規の方限定
有効期限:
2024年11月末日まで

  • ボディトリ
  • ボディケア
  • 岩盤・ゲルマ
  • ボディ
  • その他

筋トレマシン 電磁波パルス 2500円 お腹♪

¥2,500

提示条件:
入店時
利用条件:
新規のお客様
有効期限:
2024年11月末日まで

※随時クーポンが切り替わります。クーポンをご利用予定の方は、印刷してお手元に保管しておいてください。

ボディケアスクール スワンのブログ一覧/ホットペッパービューティー

02
0
https://beauty.hotpepper.jp/CSP/my/mySalonWebApi/doSet/
https://beauty.hotpepper.jp/CSP/my/mySalonWebApi/doDelete/
https://beauty.hotpepper.jp/CSP/my/bookmarkSalonWebApi/doSet/
https://beauty.hotpepper.jp/CSP/my/bookmarkSalonWebApi/doDelete/