はてなブックマーク

最近、同世代の友人との会話では、 「最近忘れっぽいのよね〜」 「そうそう！」 「私も同じ〜」 「きてるよね〜〜♫」 なんて、合言葉の様によくします。 １００歳時代と言われてる今、認知症は深刻です。 長生きしても認知症では、つまらない。 「いや、本人は、幸せよ」という意見も聞くけれど、 そう、あっさり割り切れない。 第一、周りが大変です。 健康な人でも７０歳で、認知症の症状が出る人もいれば、 ９０歳でもまったく変わりなく、しっかりした人もいる。 この差は、なんだろう？ と思うとやはり生活習慣か？食生活か？ 自分の心がけで認知症予防ができるなら頑張るべきでしょう！！ まずは、青魚！！青魚！！ と早速、脂ののったイワシを買ってきました。 そして、つみれ汁をつくりました。 作り方 ①イワシは、手開きをし、骨を取り皮をむきます。 小骨を切る様に軽くまな板の上で叩きます。 ②すり鉢の中に入れ、味噌小さ

自分がブログを書いていると、 皆さんのユニークなブログや人生を考えさせられるブログ 興味のあるテーマのブログなどに出会います。 発見があったり、感心したり、励まされたり・・・・ これがブログの魅力でしょうか。 昨日もブログを読んでいて、「ノート術」テーマのブログに 出会いました。 私は、文具が大好きです。 文具売り場に立ち寄っては、ノートをよく買い、 雑誌でもノート術、付箋術、文具・・・といったテーマは、 見ないわけにはいかない。 日常使っているノートも、「家計簿」から始まり 便通の有無、血圧などを書く「健康ノート」（便秘症なので💦） 忘れたくない夢を書く「夢ノート」（夫に会えた時に😢） 美味しかったスイーツ屋、気に入った和食器屋などを記す「覚え書ノート」 家族が集った時の「料理ノート」 仕事のスケジュールを書く手帳 日記帳などなど 仕事のデスクやリビングのテーブルの上をノートが右往左