[B!] 1ヶ月間のジョギング結果と体重の増減：2022年12月 - ドミナゴのブログ

1ヶ月間のジョギング結果と体重の増減：2022年12月 - ドミナゴのブログ

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kaeru2022 横浜に仕事で行くなんて都会人ですね！私は横浜なんて中学生の修学旅行以来行った記憶がありません…次に行くときには見上げるのと同時に見下ろしても見たいです。

2022/12/30 リンク

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1ヶ月間のジョギング結果と体重の増減：2022年12月 - ドミナゴのブログ

どうも、ドミナゴ（@Dominago50）です。本日は、いつも記事にしている1ヶ月のジョギング結果と体重の増... どうも、ドミナゴ（@Dominago50）です。本日は、いつも記事にしている1ヶ月のジョギング結果と体重の増減についてご紹介できればと思います。 12月のジョギング結果体重 1月の目標 12月のジョギング結果本日はまだ12月30日ですが、明日ジョギングする予定はないので、本日走り納めとなりました。 12月のジョギング結果は以下となりました。回数：19回距離：96キロ（1回あたり約5キロ）時間：9.4時間 12月は31日中19回という結果でした。今月は数日お出かけ等でサボりましたので、週5回を若干切るペースとなりました。天候についてはおおむね晴れの日が多かったですが、風が強く寒い日が数日ありました。気温は10度前後で、スタート時は寒いですが、走り始めると体がなれて走りやすいです。 1月はなにかと忙しくなるのですが、週5回ペースで走れればと考えています。体重 12月末の体重

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k10no32022/12/31
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nishi302022/12/30
kaeru20222022/12/30
shiseikun2022/12/30
hukusuke392022/12/30
ioritorei2022/12/30
japan-eat2022/12/30

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