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リバウンドを恐れている人ほどダイエットに失敗する - 温玉ブログ
ダイエットで失敗する話を書いてきたが今回も書いておこうと思う。 夏に向けてダイエットとかを計画して... ダイエットで失敗する話を書いてきたが今回も書いておこうと思う。 夏に向けてダイエットとかを計画している人も多いだろうからぜひ読んでほしい。 人がなんでダイエットに失敗するか？ その落とし穴というのはたくさんあるのだけど、一つの大きな誤解がダイエットを難しいものにしているように思う。というか、長期的ダイエット成功者なら実感として知っている大切な事を、ダイエットに失敗する人はいつまで経ってもわからないままでいたりする。これでは地図をもたずに目的地を探すようなものだ。というより、目的地を知らないので地図を渡されるようなものか。 僕はいままで、多くのダイエット法とか、ダイエットを解説した文章を見てきたけど、意外なほどこのことには触れられていない。ダイエッターの前提となる知識なのに、なんで誰も教えないのだろう。何か不都合でもあるのかと思う。あまりにも前提すぎて説明してなかったことすら分からなかったと
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2015/03/24 リンク