乐胖代购免代理版

まさかの肉離れ。

06/03

関東も間もなく梅雨の季節がやってきますね。
外出時、杖を使う私にとって傘は苦手です。

両手がふさがれてしまうため、上手くバランスがとれなくてとても歩きにくいことが主な原因です。
これからの時期の通院は、ちょっと憂鬱。

さて・・・。

私は関節リウマチをはじめ、たくさんの病気を抱えているので、どうしても運動不足になります。
そこで、座ったまま、寝たままでも出来る軽いストレッチを日課にしています。
関節リウマチで歩くのもかなり不自由な私がやるストレッチですから、本当に軽いものです。

2週間くらい前からでしょうか、両足太ももの裏の筋肉がストッレチのたびに少し痛むようになりました。

最初は

　　＞ちょっとした筋肉痛かな・・・？

と思い、そのままストレッチを続けていたのですが・・・。

少し痛いかなと感じてから3日後くらいに、少しどころかかなり太ももも裏が痛くなってきました。

それでも長年ストレッチを続けてきた中で、多少の筋肉痛以外にストレッチによってどこかを痛めたということはなかったので、すぐにおさまるだろうと思っていたら・・・。

朝はまだ大丈夫だった太もも裏・・・夕方頃にはトイレの便座に座るのも辛くなってきました。
柔らかいソファはまだ大丈夫ですが、硬いトイレの便座に座るときの痛さ・・・Σ(ω |||)

なんかへんだな・・・と思い、症状を入力してネットで検索してみると

　　＞肉離れ

にいきつきます。

でもそんな肉離れをおこすような激しい運動なんてしていないし・・・などと思いながら、あるサイトに載っていた実際に太もも裏の肉離れをおこした人の写真を見ると・・・。

太もも裏が内出血で赤くなっています。

そこで鏡の前に立ち、自分の太もも裏を見てみたら・・・。

えええ(ﾟдﾟ)(ﾟдﾟ)(ﾟдﾟ)

右足のほうに直径5ｃｍくらいの青あざが。

急ぎ近所の整形外科にかけこむと、この青あざこそが肉離れの証拠と言われました。

痛み止めも湿布もリウマチで使っているものがあるため、何ももらわずに帰宅。

さてそれからが大変。

痛みはどんどん増し、内出血も右足だけでなく両足に広がっていきました。

その内出血がもう半端ないほどひどくなっていきます。

青から紫色に、それもどす黒く広がっていきます。
しまいに太もも裏全体と、膝裏下まで広がりました。

約1週間、腫れと内出血のため、歩くのもやっとです。
痛みも病院で肉離れと診断されてから10日間がピークでした。

そのピークの時に都内の大学病院リウマチ内科の予約が入っていたため、そろりそろり歩いて行ってきました。

リウマチ内科受診時は必ず血液検査があるのですが、CRPも血沈も高く、おまけに貧血になっているとも。

私の足を診てくださったリウマチ内科の先生は、リウマチの悪化でCRPや血沈が高いことももちろん考えられるが、今回は貧血もあることから肉離れが原因ではないかとおっしゃっていました。

次回の診察までには肉離れは治っているはずなので、今回は薬を増やすなどせず、様子をみましょうということになりました。

リウマチの薬は血管を脆くするため、以前からちょっとぶつけただけでも青あざが出来るのですが
今回これだけひどい内出血がおこっているのも、やはり血管が健康な人より脆いからではないかとのことでした。

しかし・・・貧血を起こすくらいの内出血・・・。

ストレッチに関しては、悪いことではなく逆にリウマチの私にとってはよいことと言われましたが、痛みと内出血がおさまるまではしないほうがいいと。

それにしても寝たり座ったりして行なう本当に軽い前屈などのストレッチでこんなひどい肉離れをおこすとは・・・。

私の身体、どうなっているんだろうと少し不安です。