Fran とDomagkのシルバーライフ
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薬膳のお店10ZEN

表参道に用があったので
domagkと待ち合わせて
前から行きたいと思っていた
薬膳料理のお店
10ZENに行ってきました

若い人で行列できてる

薬膳のお店10ZEN_b0091164_19500813.jpg

別に急ぐ用もなかったので
順番を待ちます

みんながサラダバーを頼んでいるようなので
サラダバーも注文

薬膳のお店10ZEN_b0091164_19503906.jpg

さすが薬膳
ドレッシングも肌をきれいにするレシピらしい

薬膳のお店10ZEN_b0091164_19511446.jpg

一人一人のお鍋で
私は牛テール
domagkは鶏の白湯スープ

両方お肉は入っていません

一緒についてくる薄切りの豚をお鍋にいれていただきます

最後には玄米もスープの中に入れて、、

食べているうちに体がポカポカになってきました!

並んだだけのことはある
体にいい感じ
比較的暖かい日だったので汗まで出てきてびっくり

リピート間違いなしです


# by fran-arcis | 2024-11-28 20:00 | 食べるもの

花市場と太極拳

朝早く起きて
とは言っても6時半ですが
砧にある世田谷花き市場に行ってきました

花市場と太極拳_b0091164_19253610.jpg

この写真はひろーい市場の一角です

今度の日曜日はアドベントが始まる日曜日
わかりやすく言えば
クリスマスに向けて4本のろうそくの1本が
灯される日です

そのための飾り付けを今年も頼まれています

花市場と太極拳_b0091164_19250352.jpg

プレッシャー、、笑

いろいろと準備はしていますが
明日原村についてから
もみの木とか、調達しないと、、

なんとか頑張ろうと思います

夜は
スポーツクラブに太極拳があるのをみつけ
初参加

花市場と太極拳_b0091164_19263367.jpg

実は太極拳は20年以上前
熱心に取り組んでいたので
初心者というわけではありません

これからの老後を支える足腰
太極拳に助けてもらおうと思います

なんだか最近忙しい、、
泳がないといけないし、、ゴルフも、、149.png
手を広げすぎですね、、105.png




# by fran-arcis | 2024-11-27 19:38 | クリスマス

PCの買い替え

東京の自宅のパソコンの立ち上がりが
遅すぎる、、

最近ブログを書くのが億劫になるくらい
重くなっていました

買い替え時?

ということで今回はラップトップ
富士通のLIFEBOOKです

PCの買い替え_b0091164_18240925.jpg

今初めて使っています

サクサク進めることができて
快適

今度は原村のPCが遅く感じるだろうな、、

2地域居住はお金がかかります、、笑

これを読んだdomagkに笑われました
ラップトップは移動可能
原村にも持っていくそうです、、笑




# by fran-arcis | 2024-11-26 18:30 | 家(家族)

FranとDomagkのシニアライフを記録していきます。                                                   


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