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2019钳03奉

2019钳03奉29泣23:22

カテゴリ: 络柴徊裁淡

4奉の络柴の捌柒葡く

腾退泣に企つの络柴の捌柒が葡きました。

4/14の≈奴酷辉彭の韦マラソン∽
巴脸と票じ10Kの婶です。

ゼッケンなど祸涟流烧ですが、淡峡纷卢のタグが牧しい妨です。
のんびり、泣耽りで乖けます。彭の仓が洪いているでしょうか。

もう办つは4/21の≈チャレンジ少晃皋感ウルトラマラソン∽です。
こちらもゼッケン祸涟流烧。

3lakesコ〖ス(71km)では、庞面26kmあたりでコ〖ス庞面での操湿芹弥ができます。
绳刘とか刘洒もある镍刨拇腊できそうですね。ウェアをまるまる缅仑えるのはゼッケンの烧け嘲しになるので缄粗ですが。

スタ〖トが7箕になるのでライト梧はいらないかな。
茨董のたマイコップˇマイボトルの脱罢が夸京されています。

エイドは浇尸あると蛔いますが、ウルトラゆえにあまり咯べすぎるとかえって斑牟に砷么となるかもしれない。介めての调违なので雇えることはありそうです。

柴眷の少晃颂霞给编は乖きは缴からシャトルバスがでるほか、耽りも戒搀のシャトルバスが叫るようなので耽りの颅も奥看です。

タグ ¨: 妈15搀奴酷辉彭の韦マラソン; 妈29搀チャレンジ少晃皋感ウルトラマラソン

2019钳03奉20泣22:50

カテゴリ: 络柴徊裁淡

≈2019饶抖Cityマラソン∽徊裁淡

この涟の泣退泣は饶抖Cityマラソン、企搀誊の徊里でした。

海シ〖ズンのメインはあくまで≈はなもも∽であったのですが、クラブメンバ〖が驴眶徊裁し乐暴で胞み柴もやるので病さえとしてエントリ〖したのでした。
企降息鲁フルマラソンというチャレンジはかつては鳞咙だにしませんでしたが、财もフルマラソンを瘤れたし、窗瘤するだけならできないことはないかな?という蛔いもありました。

≈はなもも∽はタイム弄にはイマイチな冯蔡でしたが、ケガになるようなダメ〖ジはなさそうだったので、その稿はジョグのみでとにかく搀牲に咆めましたら、囤迄乃は腾退までには豺久したので部とかなりそうな丹がしました。

饶抖は络奉からは涟邱が涩妥。
さすがに囱各瘟垛でホテルに邱まる丹にもならず、3,000边骆の零雏のカプセルに邱まり、话拍俐で稀含から附孟掐りプランをたてました。

泼にトラブルもなく屉を册ごし...まあ奥滩はしずらいですが...
票じようにマラソンの客が邱まっていました。
ここのホテルは6箕から墨咯もありますが、讳のお盛には途偷のない箕粗になるので侍庞倾っておいて5箕涟にはとりました。

6:30くらいにホテルを叫券。欧丹は海降もよし。

孟布糯话拍俐は郝っていけました。

稀含必からは柴眷まで15尸镍刨。毁俱なく界拇に。苹烯ではスタッフの数が蛤奶腊妄してくれていました。

柴眷掐り。

操湿吐け、构搬技もあります。讳は媚挛と圭萎でしたので泼に操湿は吐けず。

15尸涟くらいに腊误へ。
ブロックごとに慌磊られています。讳はCブロック。
スタ〖トしてから2kmくらいは铰纶でした。
そこからはだいたいペ〖スは票じような客たちが搀りでしたので擂り圭いをつけて瘤れました。

惦垮疥は舱疥は驴かったのですがテ〖ブル眶が警なく、艰り禄なうことも。
给冉では讳のペ〖スで墒磊れ丹蹋のテ〖ブルでしたので稿ろの数は稍颅したのでは。
スポンジなどもあり脚术はしました。

欧丹は紊く、慎の逼读も警なく瘤りやすかったです。
ペ〖スは黎降よりやや觅めで10kmも瘤ると颅の辱汐炊も叫てきて稍奥でしたが、稿染のほうがやや紊くなり、30-35kmが办戎庐くなりました。
件りはペ〖スが皖ちているので却いていくことがで丹が弛でした。
ただ、姜茸は焊颅に巅诨が斧えてきて娃え丹蹋になりました。

3箕粗23尸骆のゴ〖ルで黎降とほぼ恃わりませんでした。

ゴ〖ル稿はシャ〖ベット。海搀からゴ〖ル稿の毁惦になりみんなとりやすくなりました。

なお、窗瘤沮は稿泣流烧です。

叫殴はたくさんありました。

このあとはクラブの客たちと胞み柴に羹かいました。

企降息鲁フルマラソン、窗瘤できればOK、あわよくば息鲁3:30磊りを...と蛔っていましたが、
黎降とほとんど票じタイムというのは搀牲蜗がいいのか、黎降がひどい叫丸だったのか(拘)。

いずれにせよ、企降息鲁フル瘤れると蛔ったら海稿のレ〖ス联买も升弓くなるかな?
丸奉は10Kレ〖スの肌に71kmウルトラが沟えています。なんとか捐り磊れるかな、という丹积ちになってきました。

タグ ¨: 2019饶抖Cityマラソン

2019钳03奉14泣21:35

カテゴリ: 络柴徊裁淡

≈概蚕はなももマラソン∽徊裁淡(2)

レ〖ス碰泣。墨は谗啦です。
ホテルで墨咯を貉ませ、7:40孩の排贾に。

井怀は祁娄の猖互が蝗脱誓嚎になっていました。
蛔ったより客奶りが警なかったのですかね。

必涟には球鷗络池が。

10尸ほどで填腾必に毗缅。
排贾はガラガラでした。

填腾必からのシャトルバス券缅は概蚕必ほどには斌くなく守网です。
バスも搀啪しており捐り哈む箕粗がかかるだけでした。

贾柒では络柴の捌柒が。

必を惯りてから40尸ほどで柴眷に毗缅。

柴眷は弓く构搬技なども爬哼しています。

叫殴もいろいろと。

办降粗涟は鲍徒鼠でしたが、欧丹が紊く、顶祷眷のスタンドで洁洒しました。

腊误はDブロック。拷哈箕は极甘ベスト晾いだったので3:08の誊筛タイムを拷桂していました。
ブロックごとの络きさはそんなに络きくないです。スタ〖トのロスは48擅。
そんなに铰纶はしませんでした。

トラブル鲁きで浇尸に瘤り哈みできなかった冯蔡か、ペ〖スは极甘ベストには斌く第ばず。
コ〖スはとても士贸でした。木俐と擂り手しが驴い磅据です。
惦垮疥は11か疥ですが1戎誊は7km孟爬です。讳のペ〖スでは浇尸な络きさでした。
弹生はないのですが、木俐のためたいしたことない饭夹でも动拇される壶承がありました。
30kmまではペ〖スを拜积していましたが、そこからはきつくなり己庐。
さすがに佬忱喷よりは碍くなりたくないので贿まらず磋磨りました。
3:23くらいでした。
メダルˇ窗瘤沮とスム〖ズに。

ゴ〖ル箕は崩が叫てきてました。

かりんとうが掐っていたのですぐに垒艰(拘)

操湿吐かりでコインロッカ〖がありましたが海搀は网脱せず。
网脱する眷圭は操互を脱罢して掐り庚でゼッケンチェックを减けるなどの良弥が艰られていました。

おなかが负ったので叫殴で胞咯。
お殴の客に窗瘤を剿ってもらいました(拘)

耽りのバスは概蚕乖办买。
バス捐贾の误も墓いのですが、バスはどんどん丸ており、萎れが贿まることなく捐り哈んでいけました。

误に掐ってから50尸くらいで概蚕必夺くの惯贾孟爬へ。
この惯贾孟爬から必までは冯菇殊きます。

概蚕必からは舍奶に耽烯に。

いまいちのタイムで羌评でも塔颅はできませんが、外降もフルマラソンです。
宫い肝俱弄なトラブルは券栏していないので、搀牲に咆め饶抖に羹かいます。

络柴はしっかりと笨蹦されており、极甘ベストを晾いやすいコ〖スだと蛔います。

タグ ¨: 妈7搀サンスポ概蚕はなももマラソン

2019钳03奉11泣20:02

カテゴリ: 络柴徊裁淡

≈概蚕はなももマラソン∽徊裁淡(1)

候泣は榜倦俯概蚕辉の≈概蚕はなももマラソン∽に徊裁しました。

概蚕は孟傅玻赏からであれば泣耽りも材墙ですが、络奉からではそれは痰妄。
涟邱は井怀にしました。

マラソン柴眷へは必から斌く、シャトルバスになりますが、概蚕必とその颂の填腾必の企か疥から叫ます。
旁看数烫から布ってくる客は概蚕必で惯りると斧たこと、必からシャトルバス捐り眷の调违が概蚕必は冯菇斌そうであること、から井怀から填腾必に羹かいシャトルバスを网脱する纷茶にしました。

涟泣の囱各は斌搀りでしたが、笆涟から办刨大ろうと蛔っていた颅网にしました。

络奉からは糠缴や络弟沸统で抱旁弟俐で底搭へ。

そこから澎绅八廓宏俐で颅网辉必へ。
泼缔≈りょうもう∽に捐りました。

畔紊昆李を畔り滦催へ。

参で铜叹な≈畔紊昆抖∽を寞めて。

锴挨畸(ばんなじ)へ殊いて1kmちょっと。

柜术の塑撇、颅网会の碉吗雷などがあり、畸なのに≈纱叹倦∽の办つになっています。

それからすぐ夺くの≈颅网池够∽へ。

泣塑呵概の池够ともいわれています。

秒咯は颅网叹湿らしい≈ポテト酒きそば∽を暮きました。
救汤がうまくなく、继靠はありません...。
まさにポテトの掐った酒きそばでした!

それからJRの≈颅网必∽に。尉逃俐ですぐ钨の≈あしかがフラワ〖パ〖ク必∽へ。

趋蜗ある络疲が铜叹なようですが、その胆泪ではなく、洪いている仓が警ないシ〖ズンのためか、シ〖ズンごとに疯まっている掐眷瘟は呵你ランクの300边。

チュ〖リップ、省槛琉、カンロウバイなどが斧ごろでした。

そこからちょっと殊いて≈藩拍叁窖篡∽に。

八它韦と崎喷に泼步した坤肠呵络甸の偏姬叁窖篡ということです。

弓络な蛇孟に爬哼した氟湿に鸥绩されています。
抵になっているので颅锅の煎い客はきついかも!

こちらは停办唬逼钓材されている婶舶。

八它韦はヨ〖ロッパの拨隔诞虏にたくさん廷叫されたそうで、このように舶蛇の拇刨墒として斧鄙えのあるものが攻まれたそうです。

图数になり、少拍必から尉逃俐で井怀へ。

井怀は糠创俐の必だけあってそれなりの惮滔でした。

井怀は邱まるだけ、夺くの胞咯殴で舍奶に咯祸をして外泣に洒えました。

タグ ¨: 妈7搀サンスポ概蚕はなももマラソン

2019钳03奉06泣22:02

カテゴリ: 络柴徊裁淡

络柴捌柒などなど...

2/22の厦に提ってしまいますが...!

≈概蚕はなももマラソン∽と≈饶抖Cityマラソン∽のナンバ〖カ〖ドなどか葡きました。

尉数とも腊误ブロックの惰尸けが冯菇嘿かい数のようです。

さて、そのほかに5奉笆惯のレ〖スエントリ〖も渴んでおります。

5/12、惧填付で倡かれる≈痊脚怀トレイルレ〖ス∽のショ〖トの婶(22km)
5/26の≈怀面感ロ〖ドレ〖ス∽(感仁办件13km)
6/9の≈苹恢录トレイルレ〖ス∽のハ〖フの婶(21km)
6/16の≈谰感ロ〖ドレ〖ス∽10kmの婶
そして8/25の≈颂长苹マラソン∽です。

惧填付笆嘲は邱りが涩妥なため、すべて缄芹しました。
苹恢录が办戎アクセスしずらかったですが、徒腆した瘫缴が疲填必まで忿えに丸てくれるので锦かります。怀面感、谰感は少晃缔から缴を(陵婶舶)徒腆。
怀忘面看にロ〖ド、トレイルどちらも。粗持が没いこともあり、调违は没めに。

颂长苹マラソンは候钳に鲁いて财のマラソン末里となります。
互粟といえど财は诫いのでいままで泶戆していましたが、谜柒を瘤ったので海钳チャレンジすることにしました。
エントリ〖倡幌箕癸からランネットに掐り、20尸かけてエントリ〖窗位。
缴と若乖怠は改侍に徒腆しました。