目下 高血圧と高脂血症で
定期的に診察を受けております。
もちろん
元気は元気
血圧が高くなり始めて
3年ほど
脂がたまり始めて数年？？
もうちょっと早く治療していれば
なんて。。。思ってももう遅い。
こればっかりは、特に症状がないので・・・
ついつい 軽くみておったのですよ。
やるしかない
いつも込み合うクリニックなので
オンライン診療にしています。
面談診療よりも少々お高いが
お金より時間・・・予約した時間にほぼ始まり
１０分？？すぐ終わる
３か月に一度は面談と法律で決まっているらしい
今日がその日
胸部レントゲンと心電図 念のため
動脈がカーブしているのが分かってビックリ
すでにCTで動脈にも少し硬化があると言われていたけど
ほう～正面から見るとこうなってるんだと、妙に感心
先生曰く、心配するレベルではないと
年取ってきてるからある程度の硬化はあるものだとも
でもでも・・・なんかもうちょい気を付けてればよかったかとも
先生も話し好き
今日も色々話して健康志向アップ
先生はちょい太り気味では？
食事管理して、アプリ使って血糖値もグラフで見せてくれたり
今日も楽しく診察終えました。動脈硬化が進まぬように
血栓ができないようにということですね。
中性脂肪を減らすべく
食事管理してるけど・・・四月の血液検査結果でまだまだ
時間がかかるわい
最近暑いから
こんな感じの麺類が多いし
昨夜はご近所でプチ宴会
アユの塩焼き
これを二匹食べただけ
おじさん達は飲んだくれてましたが
私の住んでる村のことが色々聞けて
それはせれで、良かったのですが
私の食事管理はマイナスポイント
運動不足も体内改造にかなりの影響が
やっとこさ、今日の夕方はウォーキングしました。
もっと歩かなきゃ