今日もいいお天気🌞
自分を喜ばせる、心地よくなる言動が取れてる？(快楽的な感覚ではなくてね。)
食や睡眠、運動、人間関係、住環境等…どうだろうか？
考え始めると、下を向気がちだったり、ダメな出来てないように思えることばかり探しがち😭
胸を開き少し上を見上げて「どうかな？」って聞いてみると
お天道様というもう1人の自分みたいな存在がメッセージをくれるような気がしている。
日常生活、胸が閉じ気味の動きが多いから、ひとまず、胸を開こう！
Happy Saturday😘
📸は先月の外ヨガイベントの様子です。
イベントの際はぜひお気軽にお声かけくださいませ🤗
❤️🔥本来の元氣･健康を取り戻す⬇️
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