不安や心配をひとりで抱え込むママでも
１日３分ノートに書くだけで
心がほっと安心するノート講座主催
さくらいともみです🍒
【ノート】
自分の心の声は
〇〇〇〇なんだよ
それは
／
自分の心の声は
わがままなんだよ～
＼
え～！！
そんな～
って思った？(笑)
自分を大切にするって
自分に降参しちゃうこと✧
（あきらめて～！！苦笑）
私は
【自分を大切にする】って
いうことが
全然わかりませんでした。
それは子どもの頃から
親の顔色をうかがって
自分がどうしたいかよりも
親はどうなってほしいかを
よく考える子だったからです
私の母は、小学2年頃に
母を亡くしており
『ともみくらいの年の頃
私はもうお母さんが
いなかったんだからね！』
とよく言われて育ちました。
（私はすぐ泣く子だったから
母も大変だっただろうな笑）
ちょっとでも反抗すると
鬼婆のような血相で
追いかけ回してくる母が
とっても怖くて
私は反抗することが
できませんでした
（ともみちゃんのお母さんって
怖いね、とよく友達からも
言われました笑）
そんな感じだったので
高校生の頃も
スカートの丈は膝下10cm
超真面目だったんだよね
でも子育てがはじまって
思い通りにならない我が子に対し
私は
何でこの子は
こんなに自由なんだろう？
いや、
子どもって
本来自由よね！
私がずっと親の言うことを
聞いてきたんだな！
ということに
気づくことができたんです。
娘の子育てを通して
私はやっと自分の親に対し
反抗することができました。
そして自分の心の声に
少しずつ耳を傾けてみると
ご飯
作りたくね～
今日は
家事したくね～
何もしたくね～
次々わき上がる
自分の声に
最初は戸惑ったことを
今でも覚えています
私って
めっちゃ
わがまま
だったんだ！！
それでも少しずつ
叶えてあげられる時は
ご飯は作らない
今日は家事はしない
今日は何もしないぞ
浮かんだ声を
叶えてあげることで
私の願いは
叶えてもいいんだ
私はやりたいことを
やってもいいんだ
誰にも怒られないし
誰にも迷惑じゃないし
自分がやりたいことだったら
別にいいじゃん♪
と心がとっても
軽くなりました。
今では
自分のことをそんなに
わがままと
思わなくなりました
どんくさくて、
ポンコツで、
しょうもなくて、
アホで、
どうしようもないくらい
可愛い(笑)
これが私って思えるから
こんな生き方になったら
めっちゃ気持ちが楽で
安心した子育てが
できるようになりました
（というか子どもに
育ててもらっている♡笑）
心の声って
最初は
わがまま♡
日々の幸せを
ノートに書くと
幸せに満たされていくよ♡
もっと早く知りたかった！！
と本気で思うから
毎日ブログで私が感じたことや
体験したことを綴っています。
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